Начинается экзаменационная пора, школьники и студенты подсаживаются на энергетики. Считается, что они поднимают настроение и стимулируют умственную деятельность. ❗️Увы...
↪️Прилив энергии сменяется спадом, поскольку стимулирующий эффект обеспечивается в основном за счет внутренних резервов организма. Само по себе разовое употребление энергетика неопасно, однако ежедневное чревато проблемами с нервной системой: может возникнуть чувство подавленности и в перспективе депрессия.
‼️В составе энергетиков мало полезного: ударные дозы кофеина могут привести к серьезным проблемам с сердцем, а его сочетание с углекислым газом («пузырьками») и сахаром опасно для желудка и печени.
❗️Даже редкое употребление энергетиков может вызвать приступ аритмии и другие неприятные последствия.
❗️ Они также могут вызвать психомоторное возбуждение, раздражительность, бессонницу, тахикардию, аритмию, повышение артериального давления.
❓Есть ли альтернатива энергетикам?
✅Полноценный девятичасовой сон. Если человек не высыпается, а потом пытается проснуться с помощью кофе или энергетика, то это плохо для организма. ✅Здоровый способ взбодриться — легкая физическая нагрузка. К примеру, разминка или зарядка.
Начинается экзаменационная пора, школьники и студенты подсаживаются на энергетики. Считается, что они поднимают настроение и стимулируют умственную деятельность. ❗️Увы...
↪️Прилив энергии сменяется спадом, поскольку стимулирующий эффект обеспечивается в основном за счет внутренних резервов организма. Само по себе разовое употребление энергетика неопасно, однако ежедневное чревато проблемами с нервной системой: может возникнуть чувство подавленности и в перспективе депрессия.
‼️В составе энергетиков мало полезного: ударные дозы кофеина могут привести к серьезным проблемам с сердцем, а его сочетание с углекислым газом («пузырьками») и сахаром опасно для желудка и печени.
❗️Даже редкое употребление энергетиков может вызвать приступ аритмии и другие неприятные последствия.
❗️ Они также могут вызвать психомоторное возбуждение, раздражительность, бессонницу, тахикардию, аритмию, повышение артериального давления.
❓Есть ли альтернатива энергетикам?
✅Полноценный девятичасовой сон. Если человек не высыпается, а потом пытается проснуться с помощью кофе или энергетика, то это плохо для организма. ✅Здоровый способ взбодриться — легкая физическая нагрузка. К примеру, разминка или зарядка.
He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform. Some privacy experts say Telegram is not secure enough Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment.
from ua
