Все начинается с 🥹😚🥳😚

🚨… приводит к повышению уровня тревожности, к неуверенности в себе, депрессии и снижению качества жизни

💜 О страхе упущенных возможностей - ФОМО/FOMO (от англ. fear of missing out ) - впервые заговорил маркетолог Дэн Херман более 20 лет назад, подчеркивая беспокойство пользователей перед пропуском интересных событий или уникальных возможностей

✅Позже венчурный инвестор Патрик Макгиннис добавил в список ФОБО (fear of better options). Но об этом позже 😉

‼️Оба страха возникают в ситуации изобилия, но оказывают на нас разное влияние

🤯Люди с ФОМО боятся даже на минуту выключиться из жизни, чтобы не пропустить интересные события, возможности или информацию. Поэтому большую часть дня проводят онлайн: проверяют ленты социальных сетей, чаты, почту. Им становится необходимо изучать жизнь других и сравнивать ее с собственной

✅Сам Патрик Макгиннис, а также исследования, проведенные другими учеными (в комментариях статья по данной работе), подтверждают:

🚨

🚨

🚨

ФОМО приводит к повышению уровня тревожности, к неуверенности в себе, депрессии и снижению качества жизни

📝Ученые разработали метод анализа на основе фактических данных, показывающий, как ФОМО непосредственно влияет на жизнь и самоощущение. Опрос показал: 56% людей страдают от того, что якобы упускают некие возможности. Так, страдающие ФОМО жалуются на:

"более высокую утомляемость, более сильный стресс, более частые проблемы со сном и физические недомогания"

❣️⚡️ФОМО, конечно, может быть серьезной проблемой, но он отравляет, прежде всего, жизнь самого человека, не нанося существенного вреда окружающим. Чего нельзя сказать о другом недуге нового тысячелетия - ФОБО, о котором поговорим в след.статье и далее обязательно обсудим, как бороться✨

▌ ☝️ Что стоит запомнить?

Страх упущенных возможностей и тревога по поводу лучшего выбора стали характерными чертами современного общества, погруженного в информационную среду и постоянный доступ к соцсетям. Эти состояния негативно влияют на эмоциональное состояние и качество жизни многих людей, особенно молодежи. см https://www.group-telegram.com/ua/dalshe_zhit.com/304 о страшных последствиях

💯 🤍, если быть внимательным и осознанным ☺️

#фомо #фобо #побочка_изобилия