Токсикоз беременных – это комплекс неприятных симптомов, сопровождающих ранние сроки гестации и, реже, продолжающихся до родов.
Токсикоз возникает чаще в первые 12 недель и часто доставляет будущей маме очень неприятные ощущения, да и в целом влияет на её комфорт.
Помимо тошноты и рвоты, для токсикоза характерны потеря аппетита, слюнотечение, периодические головокружения, утомляемость и сонливость в течение дня. Иногда отсутствует аппетит или меняются вкусовые предпочтения.
Как же пережить этот непростой период? Есть несколько немедикаментозныхспособов⤵️
🌼частое и дробное питание
🌼утром, до того как встать, важно съесть что-то простое, например, банан, детское пюре или сушку
🌼вода - пить часто, небольшими глотками, часто помогает прохладна вода с лимоном
🌼избегать резких запахов, в том числе запахов еды; лучше готовить простую и питательную еду
🌼мятные или имбирные леденцы
🌼ароматерапия: например, цитрусовые масла
Мамы, пережившие токсикоз, делитесь, что вам помогло с ним справиться⤵️
Токсикоз беременных – это комплекс неприятных симптомов, сопровождающих ранние сроки гестации и, реже, продолжающихся до родов.
Токсикоз возникает чаще в первые 12 недель и часто доставляет будущей маме очень неприятные ощущения, да и в целом влияет на её комфорт.
Помимо тошноты и рвоты, для токсикоза характерны потеря аппетита, слюнотечение, периодические головокружения, утомляемость и сонливость в течение дня. Иногда отсутствует аппетит или меняются вкусовые предпочтения.
Как же пережить этот непростой период? Есть несколько немедикаментозныхспособов⤵️
🌼частое и дробное питание
🌼утром, до того как встать, важно съесть что-то простое, например, банан, детское пюре или сушку
🌼вода - пить часто, небольшими глотками, часто помогает прохладна вода с лимоном
🌼избегать резких запахов, в том числе запахов еды; лучше готовить простую и питательную еду
🌼мятные или имбирные леденцы
🌼ароматерапия: например, цитрусовые масла
Мамы, пережившие токсикоз, делитесь, что вам помогло с ним справиться⤵️
"Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted.
from ua
