group-telegram.com/LifeDefender/6975
Last Update:
حدود ۲ سال پیش در این پست نوشتم که اغلب با خوردن قهوه دچار تپش قلب می‌شوم و یه روزی تصادفی متوجه شدم اگر قهوه را با شیر مخلوط کنم از تپش قلب خبری نیست. از لینک بالا مطلب را بصورت کامل بخوانید.
طی مطالعاتی که درباره دفع برخی مواد معدنی به وسیله مواد موجود در قهوه، بخصوص کافئین داشتم متوجه شدم که یکی از این مواد منیزیوم است که در کارکرد درست ماهیچه‌ها، بخصوص ماهیچه‌های قلب، و سیستم عصبی و ... نقش دارد. همچنین متوجه شدم قهوه باعث دفع ویتامین‌های گروه B نیز می‌شود که در سلامت و تنظیم خلق و خو مانند منیزیوم موثر است.
از اثرات کمبود منیزیوم یا ویتامین‌های گروه ب، بخصوص با کاهش آنها با مصرف قهوه، میزان اضطراب و استرسم نیز بیشتر می‌شد.
حدود ۱ ماهه گذشته مصرف مکمل منیزیوم گلیسینات و مجموعه ویتامین‌های گروه B (ب کمپلکس) ، را شروع کردم. روزانه طبق رویه همیشگی قهوه نیز مصرف می‌کردم اما اینبار بدون اینکه به آن شیر اضافه کنم.
برایم جالب بود هیچ اثری از تپش قلب مشاهده نشد! و همچنین در طول روز دچار استرس و اضطراب ناشی از مصرف قهوه نشدم. این بدین معنی است که دلیل تپش قلبم این بوده که بدنم حداقل، کمبود منیزیوم داشته است و با مصرف قهوه، مقداری نیز دفع می‌شده، در نتیجه دچار تپش قلب می‌شدم. با مصرف همزمان مکمل منیزیوم و ب کمپلکس، میزان استرس و اضطراب ناشی از مصرف قهوه کامل از بین رفت.
👈 تامین منیزیوم و ویتامین‌های گروه B بدن، نخست بصورت طبیعی و سپس با مکمل‌ها به همراه مصرف روزانه یا هر دو سه روز یکبار، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون فرابکر، اثر فوق‌العاده‌ای در جلوگیری از افزایش فشارخون و تپش قلب بخصوص به دلیل مصرف قهوه دارد.
در ادامه تا دقایقی دیگر پاسخ هوش مصنوعی Grok و ... به پرسش زیر را در بخش کامنت بخوانید:
طبق آخرین تحقیقات در ژورنال یا سایتهای علمی معتبر، چه ماده‌ای در قهوه باعث دفع مواد معدنی یا ویتامین‌ها در بدن انسان می‌شود و آن مواد معدنی یا ویتامین‌ها چه چیزهایی هستند؟
#سلامت #قهوه #شیر #قلب #تپش_قلب #مواد_معدنی #منیزیوم #پتاسیم #زینک #مکمل #ویتامین #ویتامین_B #ب_کمپلکس #روغن_زیتون #روغن_زیتون_فرابکر
@LifeDefender | 212
BY LifeDefender
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Share with your friend now:
group-telegram.com/LifeDefender/6975