Forwarded from Rezepte aus Natur und selbst gemacht
REZEPT
👩🍳🍉👨🍳🥗👩🍳
Melonensalat mit Mozzarella
Für 4 Portionen
1 kg Wassermelone
½ kg Charentais-Melone
1 Salatgurke (Mini à 130g, Bio)
2 Mozzarella (à 125g)
40 g Oliven (in Öl, entsteint)
1 rote Pfefferschote
½ TL Koriandersaat
½ Bio-Zitrone
Fleur de sel
4 EL Olivenöl
3 Stiele Basilikum
👩🍳🌾🧄🌶🥦🧂🍹🍰🍦🥜🥕🍄🍳🌿
@Rezepteausnaturundselbstgemacht
#Vorspeise
#Beilage
#Hauptspeise
#Salat
#Melone
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👩🍳🍉👨🍳🥗👩🍳
Melonensalat mit Mozzarella
Für 4 Portionen
1 kg Wassermelone
½ kg Charentais-Melone
1 Salatgurke (Mini à 130g, Bio)
2 Mozzarella (à 125g)
40 g Oliven (in Öl, entsteint)
1 rote Pfefferschote
½ TL Koriandersaat
½ Bio-Zitrone
Fleur de sel
4 EL Olivenöl
3 Stiele Basilikum
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#Melone
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❤9👍1
Forwarded from Rezepte aus Natur und selbst gemacht
⬆️
Wassermelone achteln, in ca. 2 cm breite Spalten schneiden. Fruchtfleisch von der Schale und in mundgerechte Stücke schneiden. Charentais-Melone vierteln, in ca. 6 Spalten schneiden, das Fruchtfleisch von der Schale und in mundgerechte Stücke schneiden. Gurken waschen, trocken tupfen und in 1—2 cm dicke Scheiben schneiden. Melonen und Gurken in eine große Schüssel geben.
Mozzarella und Oliven in einem Küchensieb abtropfen lassen. Mozzarella in je 6 kleine Stücke schneiden.
Für das Dressing Pfefferschoten längs halbieren, entkernen und quer in feine Streifen schneiden. Koriandersaat im Mörser fein zermahlen. Zitrone heiß waschen, trocken tupfen, die Schale fein abreiben und den Saft auspressen. Zitronensaft und -schale, Koriandersaat, 11/2 Tl Fleur de sel und Olivenöl verrühren. Pfefferschoten unterrühren.
Das Dressing über Melonen und Gurken gießen, vorsichtig mischen. Mozzarella und Oliven vorsichtig unterheben. Mit abgezupften Basilikumblättern bestreuen und servieren.
Guten Appetit 😋
👩🍳🌾🧄🌶🥦🧂🍹🍰🍦🥜🥕🍄🍳🌿
@Rezepteausnaturundselbstgemacht
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Wassermelone achteln, in ca. 2 cm breite Spalten schneiden. Fruchtfleisch von der Schale und in mundgerechte Stücke schneiden. Charentais-Melone vierteln, in ca. 6 Spalten schneiden, das Fruchtfleisch von der Schale und in mundgerechte Stücke schneiden. Gurken waschen, trocken tupfen und in 1—2 cm dicke Scheiben schneiden. Melonen und Gurken in eine große Schüssel geben.
Mozzarella und Oliven in einem Küchensieb abtropfen lassen. Mozzarella in je 6 kleine Stücke schneiden.
Für das Dressing Pfefferschoten längs halbieren, entkernen und quer in feine Streifen schneiden. Koriandersaat im Mörser fein zermahlen. Zitrone heiß waschen, trocken tupfen, die Schale fein abreiben und den Saft auspressen. Zitronensaft und -schale, Koriandersaat, 11/2 Tl Fleur de sel und Olivenöl verrühren. Pfefferschoten unterrühren.
Das Dressing über Melonen und Gurken gießen, vorsichtig mischen. Mozzarella und Oliven vorsichtig unterheben. Mit abgezupften Basilikumblättern bestreuen und servieren.
Guten Appetit 😋
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❤8
BROMBEER-ESSIG
Jetzt ist Brombeersaison und einen schmackhaften und gesunden Essig daraus zu machen, ist eine schöne Idee.
⚠️ Bitte nur vegane Alternativen zu Honig verwenden.
Gutes Gelingen!
~ Dieter Braxas ~
🥕@Vegane_Rezepte_und_Infos💡
#Essig #Brombeere
Hier gehts zum Rezept:
🔽 🔽 🔽 🔽 🔽 🔽 🔽
Jetzt ist Brombeersaison und einen schmackhaften und gesunden Essig daraus zu machen, ist eine schöne Idee.
Brombeer-Essig ist nicht nur kulinarisch spannend, sondern auch gesund
Gutes Gelingen!
~ Dieter Braxas ~
🥕@Vegane_Rezepte_und_Infos💡
#Essig #Brombeere
Hier gehts zum Rezept:
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❤5
Forwarded from Natur - Gemüse - Kräuter
Brombeer-Essig ist nicht nur kulinarisch spannend, sondern auch gesund:
mehrere Monate – kühl und dunkel lagern.
#Rezept #Tipps
https://www.group-telegram.com/naturgeist8
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❤10👍6
BUCHWEIZENBROT HANS
Das Rezept für ein leckeres Brot hat mit Kanalmitglied Hans zugeschickt...Dankeschön!
Liste der Zutaten/Zubereitung:
Zunächst:
460 Milliliter Wasser
1 Esslöffel Apfelessig
20 Gramm Flohsamenschalen Vermengen und 20 min stehen lassen.
Danach...
die kompletten Zutaten dazu geben:
》100 Gramm Buchweizenvollkornmehl
》100 Gramm Vollkornreismehl 》100 Gramm Leinmehl oder Kichererbsenmehl (hat einen besseren Geschmack)
》1 - 1,5 Teelöffel Salz
》1 Teelöffel Brotgewürz
》1 Teelöffel Weinsteinbackpulver (optional 1 schwacher Teelöffel Natron)
Backen:
190 Grad Ober-Unterhitze für 70 min. Zweite Schiene von unten.
Nach dem Backen, das Brot vorsichtig raus holen.
⚠️ Achtung:
Bei diesem Brot auf keinen Fall die Temperatur messen oder mit einem Spieß den Teig testen!!⚠️
⤵️
Guten Appetit!
~ Dieter Braxas ~
🥕@Vegane_Rezepte_und_Infos💡
#Brot #Backen #Backofen #Buchweizen #Glutenfrei
Das Rezept für ein leckeres Brot hat mit Kanalmitglied Hans zugeschickt...Dankeschön!
Liste der Zutaten/Zubereitung:
Zunächst:
460 Milliliter Wasser
1 Esslöffel Apfelessig
20 Gramm Flohsamenschalen Vermengen und 20 min stehen lassen.
Danach...
die kompletten Zutaten dazu geben:
》100 Gramm Buchweizenvollkornmehl
》100 Gramm Vollkornreismehl 》100 Gramm Leinmehl oder Kichererbsenmehl (hat einen besseren Geschmack)
》1 - 1,5 Teelöffel Salz
》1 Teelöffel Brotgewürz
》1 Teelöffel Weinsteinbackpulver (optional 1 schwacher Teelöffel Natron)
Backen:
190 Grad Ober-Unterhitze für 70 min. Zweite Schiene von unten.
Nach dem Backen, das Brot vorsichtig raus holen.
Bei diesem Brot auf keinen Fall die Temperatur messen oder mit einem Spieß den Teig testen!!
Tipp:
Solltet ihr eine der oben genannten "Mehlsorten" nicht bekommen, könnt ihr sie problemlos gegen eine vergleichbare Sorte austauschen. Zum Beispiel gegen Teffmehl, Hafermehl, Hanfmehl, Linsenmehl, Erdmandelmehl.
Guten Appetit!
~ Dieter Braxas ~
🥕@Vegane_Rezepte_und_Infos💡
#Brot #Backen #Backofen #Buchweizen #Glutenfrei
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👍7❤5🤩2
OFEN ZUCCHINI MIT GEMÜSE-QUINOA FÜLLUNG
Ein super Sommergericht von den Ernährungs Docs, dass zudem auch sehr gesund ist.
Hier gehts zur Rezeptseite mit praktischem Portionsumrechner:
https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/rezepte/Ofen-Zucchini-mit-Gemuese-Quinoa,rezept2360.html
Es wird auch ohne gelbe Beete schmecken, die nicht oft zu bekommen sind.
Guten Appetit!
~ Dieter Braxas ~
🥕@Vegane_Rezepte_und_Infos💡
#Zucchini #Backofen #Tomate #Karotten #Möhren #Quinoa #Fenchel
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ndr.de
Ofen-Zucchini mit Gemüse-Quinoa
Möhren, gelbe Bete und Fenchel werden mit der Quinoa vermischt. Ingwer und Kurkuma verleihen der Füllung viel Aroma.
❤9
PIZZA TONNO...VEGAN!
Hier muss kein NeuVeganer auf den Geschmack einer Thunfischpizza verzichten, falls er ihn vermissen sollte.
Für Veganumsteiger ein ideales Rezept...ganz ohne Tierleid.
Hier gehts zum Rezept:
https://jackyf.com/blogs/rezepte/vegane-pizza-tonno-melina-moonstone
Guten Appetit!
~ Dieter Braxas ~
🥕@Vegane_Rezepte_und_Infos💡
#Pizza #Ersatzprodukt #Backofen #Jackfrucht #wiegehtdasinvegan
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JACKY F.
Vegane Pizza Tonno mit Jackfruit | Melina Moonstone
Von wegen Fisch! Bei unserer Version der beliebten Pizza Tonno kommt statt Thunfisch lecker marinierte Bio-Jackfruit auf den Teig. So zeigen wir dir, dass Veganer:innen nicht auf einen Fischgeschmack verzichten müssen.
❤8
🥔🥗🥔🥗🥔🥗🥔🥗🥔🥗🥔
KARTOFFEL-RADIESCHEN SALAT MIT SPROSSEN
Ein etwas anderer knackig frischer Kartoffelsalat...
⤵️
Guten Appetit!
~ Dieter Braxas ~
🥕@Vegane_Rezepte_und_Infos💡
#Kartoffeln #Salat #Radieschen
#Einfach #Schnell #Frühlingszwiebel
Hier gehts zum Rezept:
🔽 🔽 🔽 🔽 🔽 🔽 🔽
KARTOFFEL-RADIESCHEN SALAT MIT SPROSSEN
Ein etwas anderer knackig frischer Kartoffelsalat...
Tipp:
Noch besser Du bereitest Die Kartoffeln am Vortag zu und stellst sie in den Kühlschrank.
Dadurch entwickelt sich resistenste Stärke, wodurch die Kartoffeln weniger Kalorien haben und besser verdaulich werden.
Guten Appetit!
~ Dieter Braxas ~
🥕@Vegane_Rezepte_und_Infos💡
#Kartoffeln #Salat #Radieschen
#Einfach #Schnell #Frühlingszwiebel
Hier gehts zum Rezept:
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❤7
Forwarded from Tierleidfrei leben, vegane Ernährung, Lebensmittel, tierleidfreie Rezepte und sonstige tierleidfreie Produkte
Kartoffel-Radieschen-Salat mit Sprossen
🫙🥔🧅🌱🌱
Zutaten:
800 g Kartoffeln, festkochend
1 Bund Radieschen
1 Bund Frühlingszwiebeln
3 Handvoll Sprossen
1 Handvoll Kresse
1 EL körniger Senf
1 EL Dijonsenf
6 EL Weinessig
3 EL Olivenöl
30 ml Gemüsebrühe
2 EL Kürbiskerne
Zubereitung:
Kartoffeln schälen, für ca. 15 Minuten in gesalzenem Wasser kochen und in kleine Scheiben schneiden.
Radieschen waschen und ebenfalls in Scheiben, Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden.
Alle restlichen Zutaten miteinander verrühren, dann mit Radieschen und Kartoffeln vermischen.
Im Idealfall eine Stunde ziehen lassen, dann servieren.
🫙🥔🧅🌱🌱
@tierleidfreielebensmittel
und
@WuerdefuerTierundMensch
@wuerdigetiervermittlung
🫙🥔🧅🌱🌱
Zutaten:
800 g Kartoffeln, festkochend
1 Bund Radieschen
1 Bund Frühlingszwiebeln
3 Handvoll Sprossen
1 Handvoll Kresse
1 EL körniger Senf
1 EL Dijonsenf
6 EL Weinessig
3 EL Olivenöl
30 ml Gemüsebrühe
2 EL Kürbiskerne
Zubereitung:
Kartoffeln schälen, für ca. 15 Minuten in gesalzenem Wasser kochen und in kleine Scheiben schneiden.
Radieschen waschen und ebenfalls in Scheiben, Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden.
Alle restlichen Zutaten miteinander verrühren, dann mit Radieschen und Kartoffeln vermischen.
Im Idealfall eine Stunde ziehen lassen, dann servieren.
🫙🥔🧅🌱🌱
@tierleidfreielebensmittel
und
@WuerdefuerTierundMensch
@wuerdigetiervermittlung
❤12
WÜRZIGER BOHNENAUFSTRICH THÜRINGER ART
Ich habe zunächst das 2. Rezept ohne Tofu ausprobiert und es hat schon sehr gut geschmeckt.
Meine Bewertung:
Danach habe ich das Rezept von Alex probiert, wozu ich den Aufstrich aus Rezept 2 als Grundlage genommen hatte, da sich beide recht ähnlich sind.
Das Rezept von Alex mit Räuchertofu schmeckt mir persönlich noch besser.
Meine Bewertung:
Ich habe aus beiden Rezepten etwas kombiniert, was mir dann am besten geschmeckt hatte.
Tipp:
Hier könntest Du ruhig mit den Gewürzen experimentieren und abwandeln bis es für Dich optimal schmeckt. Probiere z.B. Thymian, Petersilie, Piment, Senf oder auch kleingeschnittenen Apfel aus, den Du mit andünstest.
Hier meine etwas abgewandelte Rezeptur:
Zutaten für 2 kl. Gläser:
1 Glas Kidneybohnen ca. 220g Abtropfgewicht (altern. Dose)
1 Räuchertofu ca. 175g
1-2 EL Majoran getrocknet (nach Wunsch)
½ kleine Zwiebel gewürfelt
1 kleine Knoblauchzehe gehackt
½ TL geräuchertes Paprikapulver oder Edelsüß
¼ TL Salz (nach Geschmack)
¼ TL Pfeffer
1 Prise Muskat (optional)
1-2 TL Tamari Sojasauce
5-6 EL Olivenöl
Optional:
2 TL Petersilie
1-2 TL Senf
Zubereitung:
》Bohnen abtropfen lassen
》Zwiebel und Knoblauch in 1 EL Olivenöl anschwitzen
》Tofu zerbröseln
》Alle Zutaten in einem Mixer zu einer glatten Masse verarbeiten
》Final abschmecken
》½ Stunde ziehen lassen
》In ein Glas bzw. Gläser füllen
Im Kühlschrank aufbewahren.
Meine Bewertung:
Hier gehts zu den Originalrezepten 1+2:
https://www.group-telegram.com/Vegane_Rezepte_und_Infos.com/7162
Guten Appetit!
~ Dieter Braxas ~
🥕@Vegane_Rezepte_und_Infos💡
#Ausprobiert #Bewertung #Aufstrich #Ersatzprodukte #Tofu #Bohnen #Kidneybohnen #Einfach #Schnell
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❤13👍4