Бескромный

Как соцсети делают вашу жизнь короче

Зашли в запрещённую соцсеть или TikTok буквально на минутку — очнулись через полчаса в рилсах про тайскую кухню. Знакомо? Это не просто кража времени. Это сокращение дистанции жизни.

«Соцсети воруют годы жизни, — объясняет блогер Гурвиндер Бхогал. Они не просто заставляют тратить часы жизни на бессмысленный думскроллинг, но и искажают само восприятие времени. Посты не связаны логически, поэтому мозг не может сформировать целостную историю. В итоге мы даже не помним, что нас интересовало несколько минут назад».

Почему вы не помните, что смотрели вчера?

Попробуйте вспомнить хотя бы 5 постов из вчерашней ленты. Это будет довольно непросто. Соцсети работают как река Лета в древнегреческой мифологии — река забвения. Алгоритмичная лента устроена как хаос: нет начала, середины, конца. Это примерно как читать книгу во время урагана.

Казино в вашем кармане

В 70-х дизайнеры казино убрали все прямые углы, чтобы люди бродили по изогнутым коридорам на автопилоте. Бесконечный скролл использует тот же приём. Раньше лента заканчивалась, теперь нет. Вы скроллите, пока не сядет батарея смартфона.

Есть любопытный парадокс восприятия времени — в отпуске время летит быстро, но в памяти остаётся длинным опытом. В аэропору время тянется долго, но в памяти остаётся одним мигом.

Соцсети объединяют худшее из обоих миров. Время летит в моменте и исчезает в воспоминаниях.

Как вернуть украденное время?

— Читайте истории, а не посты
— Берите телефон в руки только ради конкретной цели
— Меняйте рутину, поскольку новый маршрут замедляет ход времени
— Создавайте «прямые углы» — делайте резкие переключения в делах
— Memento mori — напоминание о смертности человека возвращает ценность моменту

Самый жёсткий лайфхак из статьи:

Автор заставил YouTube показывать ему только видео умирающих от рака. Каждый раз, когда хотел прокрастинировать — встречался с людьми, у которых осталось 3 месяца жизни. Они все говорили одно: жалели, что не ценили время, пока оно было.

Сенека писал: «Жизнь коротка для тех, кто забывает прошлое, игнорирует настоящее и боится будущего».

Вы только что потратили пару минут на этот текст. Но в отличие от сотни рилсов, которые промелькнут мимо глаз сегодня вечером, этот опыт у вас останется. Используйте своё время — оно короче, чем кажется.

💯333👍90❤‍🔥65❤49🔥14

www.group-telegram.com/us/dbeskromny.com/7525

31.5K viewsAug 16 at 08:20

Как соцсети делают вашу жизнь короче

Зашли в запрещённую соцсеть или TikTok буквально на минутку — очнулись через полчаса в рилсах про тайскую кухню. Знакомо? Это не просто кража времени. Это сокращение дистанции жизни.

«Соцсети воруют годы жизни, — объясняет блогер Гурвиндер Бхогал. Они не просто заставляют тратить часы жизни на бессмысленный думскроллинг, но и искажают само восприятие времени. Посты не связаны логически, поэтому мозг не может сформировать целостную историю. В итоге мы даже не помним, что нас интересовало несколько минут назад».

Почему вы не помните, что смотрели вчера?

Попробуйте вспомнить хотя бы 5 постов из вчерашней ленты. Это будет довольно непросто. Соцсети работают как река Лета в древнегреческой мифологии — река забвения. Алгоритмичная лента устроена как хаос: нет начала, середины, конца. Это примерно как читать книгу во время урагана.

Казино в вашем кармане

В 70-х дизайнеры казино убрали все прямые углы, чтобы люди бродили по изогнутым коридорам на автопилоте. Бесконечный скролл использует тот же приём. Раньше лента заканчивалась, теперь нет. Вы скроллите, пока не сядет батарея смартфона.

Есть любопытный парадокс восприятия времени — в отпуске время летит быстро, но в памяти остаётся длинным опытом. В аэропору время тянется долго, но в памяти остаётся одним мигом.

Соцсети объединяют худшее из обоих миров. Время летит в моменте и исчезает в воспоминаниях.

Как вернуть украденное время?

— Читайте истории, а не посты
— Берите телефон в руки только ради конкретной цели
— Меняйте рутину, поскольку новый маршрут замедляет ход времени
— Создавайте «прямые углы» — делайте резкие переключения в делах
— Memento mori — напоминание о смертности человека возвращает ценность моменту

Самый жёсткий лайфхак из статьи:

Автор заставил YouTube показывать ему только видео умирающих от рака. Каждый раз, когда хотел прокрастинировать — встречался с людьми, у которых осталось 3 месяца жизни. Они все говорили одно: жалели, что не ценили время, пока оно было.

Сенека писал: «Жизнь коротка для тех, кто забывает прошлое, игнорирует настоящее и боится будущего».

Вы только что потратили пару минут на этот текст. Но в отличие от сотни рилсов, которые промелькнут мимо глаз сегодня вечером, этот опыт у вас останется. Используйте своё время — оно короче, чем кажется.

BY Бескромный