group-telegram.com/education_eco/2757
Last Update:
Регулярные прогулки в парке могут заменить лекарства
Исследователи из Финляндии обнаружили, что прогулки по паркам значительно снижают необходимость обращаться за лекарствами от беспокойства, бессонницы, депрессии, высокого кровяного давления и астмы.
Чтобы найти эту связь, ученые проанализировали ответы 16 000 случайно выбранных жителей трех городов, составляющих крупнейшую городскую агломерацию Финляндии.
Респондентов попросили сообщить, какие лекарства они используют. Затем их спросили, как часто они проводили время или занимались спортом на свежем воздухе в парках и лесах.
Оказалось, что те, кто гуляет среди деревьев три-четыре раза в неделю, на 33% реже пользуются психотропными препаратами, на 36% — лекарствами от кровяного давления и на 26% — от астмы.
Полученные результаты также коррелируют с растущим количеством доказательств, что отсутствие доступа к зеленым насаждениям связано с целым рядом проблем со здоровьем.
EducationEco
У вас есть парк или лес в пешей доступности?
BY EducationEco
Share with your friend now:
group-telegram.com/education_eco/2757