❤️هشت توصیه زناشویی از هشت کتاب درباره عشق و رابطه

7-تقسیم وظایف:
تقسیم مسئولیت‌ها و وظایف به صورت عادلانه، از ایجاد بار اضافی روی دوش یک طرف جلوگیری می‌کند. حس همدلی را در زوجین تقویت میکند. در زندگی زناشویی، تقسیم وظایف به‌طور منصفانه و همکاری در امور خانه و خانواده از اهمیت بالایی برخوردار است. وقتی هر دو نفر در انجام کارها و مسئولیت‌ها سهیم باشند، احساس عدالت و رضایت بیشتری در رابطه ایجاد می‌شود. این کار همچنین باعث کاهش فشار و استرس بر روی یک نفر و افزایش همکاری و هماهنگی بین زوجین می‌شود.


8-ناظر بدن خود بودن
بدن هر انسان مدام در حال تنظیم اتوماتیک همه فعل و انفعالات شیمیایی و روحی است و طبیعتا وضعیت و تعادل آدم ها می تواند مدام متغیر باشد. شناخت این وضعیت، یک هشیاری مضاعف است که می تواند از تنش ها و استرس های یک زوج که وقت زیادی را با هم می گذرانند بکاهد.

#پس_از_ازدواج

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

🎙#فایل_صوتی

👤استاد #رائفی_پور

📝 موضوع:چرا ازدواج حضرت فاطمه(س) و امام علی(ع) انقدر سر و صدا کرد⁉️
حاصل آن ازدواج چیست⁉️

#محرم
#خودسازی

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💌 برای دسترسی آسان شما عزیزان به #آرشیو پست‌های منتشرشده در کانال قنداب با عنوان #خانه_دار  فهرست زیر تقدیم می‌گردد:

💜 هنر خانه داری (15)

🤍 هنر خانه داری (16)

💜 هنر خانه داری (17)

🤍 لکه برداری از روی اجسام  (1)

💜 لکه برداری از روی اجسام  (2)

🤍 لکه برداری از روی اجسام  (3)

💜 لکه برداری از روی اجسام  (4)

🤍 لکه برداری از روی اجسام  (5)

💜 لکه برداری از روی اجسام  (6)

🤍 لکه برداری از روی اجسام  (7)


💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

خورش شيش انداز گيلانى😋😍

مواد لازم براى پنج نفر:🥣

۱۵۰گرم گردوى آسياب شده
٢ قاشق غذا خورى رب انار ملس
١ قاشق غذا خورى رب گوجه🥫
۲ليوان آب
۱عدد پياز متوسط🧅
۳عدد بادمجان قلمى بزرگ🍆
نمك و فلفل به ميزان دلخواه🧂

#کدبانو 🫕

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💠امیرالمؤمنین علی علیه السلام:

چشم ها، دام شیطانند.

#پیام_دوست

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

❣گاهی در مسائل دینی از خدا هم جلوتر میوفتیم⁉️

❣تا زمانی که بچه ها به سن تکلیف نرسیدن برای حجاب سخت گیری نکنید❌‼️

🎙استاد #کثیری

#تربیت_فرزند
#کلیپ

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💠امیرالمؤمنین علی علیه السلام:

عادت کریمان، بخشندگی است.

#پیام_دوست

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

‍ 💙 آشنایی با اصول عذرخواهی موثر، کمک می‌کند تا رابطه بهتری را تجربه کنیم.(بخش دوم)

💝 برای عذرخواهی موثر باید ۶ گام را طی کنیم :

💟 گام سوم پشیمانی

❣️شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در رابطه  شما یا طرف مقابلتان برای کوتاه کردن ماجرا یا پرهیز از تنش بلافاصله عذرخواهی کردید اما هر دو طرف می‌دانید که این صرفاً یک راه فرار است.

❣برای این که عذرخواهی شکل واقعی پیدا کند مهم‌ترین شرط پشیمانی است. اگر حس می‌کنید شما یا طرف مقابل از کاری که کردید پشیمان نیستید نیازی به عذرخواهی نیست. در واقع پشیمانی شرط اساسی برای طلب بخشش است و تا زمانی که شخص از کارش پشیمان نباشد لزومی هم به عذرخواهی نیست.

❣️برای اینکه بهتر به ناراحتی طرف مقابل پی ببرید میتوانید خودتان را جای آن شخص بگذارید و ببینید اگر شخصی چنین رفتاری با شما می‌کرد چه کار می‌کردید.

💟 گام چهارم: توضیح و دلیل

❣️خیلی وقت ها به رغم اینکه مرحله اول انجام شده، رنجش همچنان باقی است. اگر برای اشتباه خودتان دلایلی داشته باشید و آن ها را بیان کنید و به دیگران هم فرصت توضیح و بیان دلایلشان را بدهید در واقع برای بخشیدن و بخشیده شدن انگیزه بیشتری فراهم کرده اید.

❣️ بنابراین کمی زمان بگذارید و در شرایطی که هر دو طرف آرام‌تر شدید دلایل خودتان را توضیح بدهید.

❣️ البته دقت کنید که قرار نیست چیزی را توجیه کنید. این دلایل مواردی را شامل میشود که خارج از کنترل و توان شما بوده است.

#مسیر_زندگی

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💠 امام باقر علیه السلام:

زکات دانش، آموختن آن به بندگان خدا است.

#پیام_دوست

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

🎙#فایل_صوتی

👤استاد #رائفی_پور

📝 موضوع: بخشی از ازدواج های پیامبر چگونه بود❗️
خدا چگونه پیامبر رو نجات داد❓

#محرم

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💌 برای دسترسی آسان شما عزیزان به #آرشیو پست‌های منتشرشده در کانال قنداب با عنوان #خانه_دار  فهرست زیر تقدیم می‌گردد:

🔸 لکه برداری از روی اجسام (8)

🔹 لکه برداری از روی اجسام (9)

🔸 شستشوی لباس و پارچه   (1)

🔹 شستشوی لباس و پارچه   (2)

🔸 شستشوی لباس و پارچه   (3)

🔹 شست و شوی قفسه ها

🔸 تمیزکاری

🔹 تمیز نگه دارید

🔸 روش برای بهداشت آشپزخانه

🔹 هنر خانه داری  (18)

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

ناگت خونگی با طعم بازاری😋👌

مواد لازم : 🥣
پیاز ۱ عدد🧅
پنیر پیتزا ۸۰ گرم
فلفل سیاه یک ق چ
سینه مرغ چرخ شده ۵۰۰ گرم🐓
پودر سوخاری پانکو نارنجی
پودر سوخاری ۳ ق غ
پودر پاپریکا ۱ ق م🌶
نمک مقداری🧂
سیر ۲ حبه🧄

#کدبانو 🌭

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

🎙#فایل_صوتی

👤استاد #رائفی_پور

📝 موضوع: مظلوم ترین امامی که هنوز هم شأن ایشون شناخته نشده..

#مناسبتی
#خودسازی

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

📚 #آرشیو_کارگاه‌های_قنداب
در مسیر رشد فردی و آگاهی عاطفی، گاهی تنها یک شنیدنِ به‌موقع می‌تواند پنجره‌ای نو به روی ما بگشاید.

در این پست، مجموعه‌ای از کارگاه‌های تخصصی برگزارشده توسط قنداب گردآوری شده است. این کلاس‌ها به صورت حضوری/آنلاین در گذشته برگزار شده‌اند، اما اکنون نسخه‌ی صوتی آن‌ها جهت استفاده آفلاین و همیشگی در اختیار شما قرار گرفته است.

-کارگاه رهایی از کمالگرایی
-کارگاه چهلستون
-کارگاه سواد عشق پایدار
-کارگاه سیر تا پیاز بلوغ
-کارگاه کنترل هیجان

🔸 برای مشاهده جزئیات هر کارگاه (پوستر، توضیحات، سرفصل‌ها و...) کافی‌ست روی لینک هر عنوان بزنید.

🔸 در صورت تمایل به تهیه هرکدام از فایل‌های صوتی، لطفاً به آی‌دی ثبت‌نام قنداب پیام دهید: @Ghandaab_sabt

با آرزوی درک عمیق‌تر و زندگی آرام‌تر برای همه‌ی همراهان قنداب 🌿

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

بسم الله الرحمن الرحیم
«عملیات بین‌المللی توییتری به مناسبت اربعین حسینی»

🗓زمان:
از ساعت ۲۰ چهارشنبه ۲۲ مرداد
و تمام روزهای پنجشنبه و جمعه، ۲۳ و ۲۴ مرداد ماه


#⃣هشتگ‌ها:
#Arbaeen2025
#Gaza


✍محتوای پیشنهادی جهت توییت:

۱- معنا و مفهوم اربعین و پیام امام حسین علیه‌السلام در مقاومت و آزادگی.

۲- پیاده‌روی اربعین؛ تجلی آرمانشهر مهدوی و زمینه‌سازی ظهور.

۳- پیوند اربعین با حمایت از غزه: مقاومت و آزادگی در برابر ظلم و استعمار.

۴- معرفی پیاده‌روی اربعین: نماد وحدت و همدلی امت اسلامی؛ اتحاد مذاهب و ادیان و میعادگاه تمامی آزادگان جهان.




🔻جهت دریافت محتوا به زبان‌های مختلف، کانال نسل ظهور را همراهی بفرمایید:
@naslzohoor

بسم الله الرحمن الرحیم
«عملیات بین‌المللی توییتری به مناسبت اربعین حسینی»

🗓زمان:
از ساعت ۲۰ چهارشنبه ۲۲ مرداد
و تمام روزهای پنجشنبه و جمعه، ۲۳ و ۲۴ مرداد ماه

#⃣هشتگ‌ها:
#Arbaeen2025
#Gaza

✍محتوای پیشنهادی جهت توییت:
۱- معنا و مفهوم اربعین و پیام امام حسین علیه‌السلام در مقاومت و آزادگی.

۲- پیاده‌روی اربعین؛ تجلی آرمانشهر مهدوی و زمینه‌سازی ظهور.

۳- پیوند اربعین با حمایت از غزه: مقاومت و آزادگی در برابر ظلم و استعمار.

۴- معرفی پیاده‌روی اربعین: نماد وحدت و همدلی امت اسلامی؛ اتحاد مذاهب و ادیان و میعادگاه تمامی آزادگان جهان.

🔺به طرز نوشتن هشتگ‌ها دقت فرمایید:👆

جهت جلوگیری از خطا هشتگ‌ها را کپی کنید‼️

➖➖➖➖
🔹 با زدن بر روی هر گزینه به ابتدای محتوای زبان مورد نظر بروید:

🔺محتواهای متنی⬇️

انگلیسی
اردو
عبری
عربی
پشتو
ترکی استانبولی
روسی
اسپانیایی
فرانسوی
آلمانی
ترکی آذربایجانی
سوئدی
کره‌ای

➖➖➖➖
🔺 محتواهای تصویری⬇️

انگلیسی
فرانسوی
تاجیکی
ژاپنی
تایلندی
آذربایجانی
ترکی
اسپانیایی
اردو
آلمانی
سوئدی
عربی
چینی
ایتالیایی
روسی
هندی


➖➖➖➖
‼️دقت کنید که در زمان استفاده از محتوای ارسال شده تغییری جزئی در متن ایجاد کنید تا اکانت شما ربات شناخته نشود و پس از استفاده از هر محتوا یک ری‌اکشن(واکنش) روی آن قرار دهید.

@naslzohoor