دورهمی عصر روشنگری

💠تقصیر را به گردن والدینتان نندازید💠

تعداد بسیار کمی از مردم از دوران کودکی‌شان بدون زخم های عاطفی جان به در برده‌اند.
باید مسئولیت رشد فردی مان را بر عهده بگیریم و این یعنی تشخیص احساساتی که از دوران کودکی با خود حمل کرده‌ایم و گذشتن از آنها
احساس بدبختی ، مقصر دانستن پدر و مادرمان و مدام خود را قربانی دیدن ، نتیجه‌ای جز افسردگی و رنج ندارد.

هرچند برخی زخم ‌های عاطفی چنان عمیق‌ند که بدون کمک حرفه‌ای از روانشناس یا روانپزشک نمی‌توان آنها را برطرف کرد.
همچنین باید دریافت که برخی افراد چنان زخم‌های عمیق خورده‌اند که شاید هرگز سلامت عاطفی کامل را باز نیابند.
اگر واقعاً فکر می‌کنید دلیل قابل توجهی برای مقصر دانستن پدر و مادرتان دارید به دقت بنویسید که چیست و چه آسیب هایی به سلامت عاطفی شما رسانده است؟
مطمئن شوید که میان حقیقت و باور تفاوت قائل می‌شوید.
باور ممکن‌ست نوعی پیشگویی خودمحقق‌شونده به وجود آورد.
باور به اینکه آسیب دیده اید می تواند منجر به آسیب شود.
برای مثال با باور به اینکه پدر و مادرتان فرصت تحصیلات دانشگاهی را از شما گرفته اند ممکن‌ست نتوانید تحصیلات دانشگاهی را دنبال کنید.

«روح انسان هیچ گاه به قدرتمندی و والامنشی زمانی نمی نماید که از انتقام دست می شوید و شهامت نشان می دهد تا آسیبی را فراموش کند.»

ای.اچ.چاپین

#هنر_تفکر_راهبردی 📚
#ریچارد_پل #لیندا_الدر ✍

#تفکرنقاد
#روانکاوی
#مدارا

@mghlte | عصر روشنگری

www.group-telegram.com/us/mghlte.com/4386

461 viewsNov 17, 2021 at 19:49

💠تقصیر را به گردن والدینتان نندازید💠

تعداد بسیار کمی از مردم از دوران کودکی‌شان بدون زخم های عاطفی جان به در برده‌اند.
باید مسئولیت رشد فردی مان را بر عهده بگیریم و این یعنی تشخیص احساساتی که از دوران کودکی با خود حمل کرده‌ایم و گذشتن از آنها
احساس بدبختی ، مقصر دانستن پدر و مادرمان و مدام خود را قربانی دیدن ، نتیجه‌ای جز افسردگی و رنج ندارد.

هرچند برخی زخم ‌های عاطفی چنان عمیق‌ند که بدون کمک حرفه‌ای از روانشناس یا روانپزشک نمی‌توان آنها را برطرف کرد.
همچنین باید دریافت که برخی افراد چنان زخم‌های عمیق خورده‌اند که شاید هرگز سلامت عاطفی کامل را باز نیابند.
اگر واقعاً فکر می‌کنید دلیل قابل توجهی برای مقصر دانستن پدر و مادرتان دارید به دقت بنویسید که چیست و چه آسیب هایی به سلامت عاطفی شما رسانده است؟
مطمئن شوید که میان حقیقت و باور تفاوت قائل می‌شوید.
باور ممکن‌ست نوعی پیشگویی خودمحقق‌شونده به وجود آورد.
باور به اینکه آسیب دیده اید می تواند منجر به آسیب شود.
برای مثال با باور به اینکه پدر و مادرتان فرصت تحصیلات دانشگاهی را از شما گرفته اند ممکن‌ست نتوانید تحصیلات دانشگاهی را دنبال کنید.

«روح انسان هیچ گاه به قدرتمندی و والامنشی زمانی نمی نماید که از انتقام دست می شوید و شهامت نشان می دهد تا آسیبی را فراموش کند.»

ای.اچ.چاپین

#هنر_تفکر_راهبردی 📚
#ریچارد_پل #لیندا_الدر ✍

#تفکرنقاد
#روانکاوی
#مدارا

@mghlte | عصر روشنگری

BY دورهمی عصر روشنگری