ПП - Православное Питание

Сегодня пятница. Для постящихся со всей строгостью - сухоядение.
Пища без масла и тепловой обработки, за исключением хлеба.
Задуманный, с вечера, эксперимент не удался 😁, пришлось импровизировать.
В морозилке, дома, всегда есть мороженый зелёный горошек, а в холодильнике - частый гость - кабачок.
Буквально на этой неделе были рецепты с данными ингредиентами, сегодня решил их объединить.
В результате, за 5 минут, Вашему вниманию:

Спагетти из кабачка с пюре из зелёного горошка.

Ингредиенты:
1️⃣ Маленький кабачок - 1 шт (200 гр)
2️⃣ Замороженный зелёный горошек - 100 гр
3️⃣ Лимонный сок - 50 мл
4️⃣ Соевый соус - 50 мл
5️⃣ Кунжут - 1 ст.л
6️⃣ Опционально - ложечка аджики (та которая без помидор, из соли, и перца)
7️⃣ Опционально - лимонная цедра

Приготовление:
1. Спиралайзером или на тёрке для корейской моркови натрите кабачок.
2. Разведите ложку аджики в соевом соусе и залейте им кабачок
3. Зелёный горошек положите в блендер, добавьте лимонный сок, немного соли и перебейте до однородной массы.
4. На тарелку выложите пюре из горошка и сверху подмаринованный в соевом соусе кабачок.
5. Сверху посыпьте кунжутом и при желании - лимонной цедрой

И не удивляйтесь - кабачок прекрасен в сыром виде

Ангела за трапезой!

Ваш ПП - Православное Питание - канал о пище, не только телесной, но и духовной

Найти рецепты можно прочитав закреплённое сообщение «Поиск Рецептов», под шапкой канала.
Или нажав на слово перед которым стоит знак #

#пост #безмасла #просто #холодное #удивить #закуска #кабачок #горох #сухоядение #низкокалорийное #авторский

👍87❤26🔥7😍5🤔1

www.group-telegram.com/us/pravrecept.com/2450

4.31K viewsedited  Apr 19, 2024 at 05:34

Сегодня пятница. Для постящихся со всей строгостью - сухоядение.
Пища без масла и тепловой обработки, за исключением хлеба.
Задуманный, с вечера, эксперимент не удался 😁, пришлось импровизировать.
В морозилке, дома, всегда есть мороженый зелёный горошек, а в холодильнике - частый гость - кабачок.
Буквально на этой неделе были рецепты с данными ингредиентами, сегодня решил их объединить.
В результате, за 5 минут, Вашему вниманию:

Спагетти из кабачка с пюре из зелёного горошка.

Ингредиенты:
1️⃣ Маленький кабачок - 1 шт (200 гр)
2️⃣ Замороженный зелёный горошек - 100 гр
3️⃣ Лимонный сок - 50 мл
4️⃣ Соевый соус - 50 мл
5️⃣ Кунжут - 1 ст.л
6️⃣ Опционально - ложечка аджики (та которая без помидор, из соли, и перца)
7️⃣ Опционально - лимонная цедра

Приготовление:
1. Спиралайзером или на тёрке для корейской моркови натрите кабачок.
2. Разведите ложку аджики в соевом соусе и залейте им кабачок
3. Зелёный горошек положите в блендер, добавьте лимонный сок, немного соли и перебейте до однородной массы.
4. На тарелку выложите пюре из горошка и сверху подмаринованный в соевом соусе кабачок.
5. Сверху посыпьте кунжутом и при желании - лимонной цедрой

И не удивляйтесь - кабачок прекрасен в сыром виде

Ангела за трапезой!

Ваш ПП - Православное Питание - канал о пище, не только телесной, но и духовной

Найти рецепты можно прочитав закреплённое сообщение «Поиск Рецептов», под шапкой канала.
Или нажав на слово перед которым стоит знак #

#пост #безмасла #просто #холодное #удивить #закуска #кабачок #горох #сухоядение #низкокалорийное #авторский

BY ПП - Православное Питание