Про новый способ работать эффективнее, который я для себя открыла (спасибо прекрасным людям).
Меня тут позвали в маленький закрытый онлайн-коворкинг, и это оказалось просто бомбическим способом переоценить свой рабочий режим и эффективность 🙈
Метод похож на помодорро, но лучше)) Суть такая: несколько человек собираются в зуме, объявляют друг другу, что сейчас будут делать ("я сейчас буду монтировать рил", "мне надо написать сценарий", "я буду чертить визуализацию"), ставят таймер на 25 минут, мьютят звук и делают, что анонсировали. Потом, когда таймер звонит, включаются, рассказывают, что получилось, поддерживают друг друга, и ставят таймер на 5 минут (это перерыв, когда нужно отойти от компа и поделать что-то физическое). И затем по новому кругу.
В целом это прием из арсенала людей с СДВГ, но работает для всех.
Я поработала так уже неделю, и хотя я вообще-то считала себя очень ответственным и организованным в плане работы человеком, оказалось, что это небо и земля по сравнению с обычной работой в одиночку (и уж тем более с работой в формате "отсюда и пока не упадешь лицом в подушку").
Что мне понравилось?
▪️Я заметила, что сам факт, что ты работаешь не один и делишься обратной связью, очень поддерживает и мобилизует. Я пробовала в один из дней повторить это сама — вообще не то, именно совместное действие повышает концентрацию на порядок;
▪️но одновременно этот процесс гораздо более бережный, ты замечаешь, что другие люди живые, у них когда-то получается больше, когда-то меньше, они могут застревать на задачах, и это нормально;
▪️какие-то задачи, которые я на автомате оцениваю как «фигня, я это сделаю за 10 минут» в реальности могут занимать две-три 25-минутки концентрированной непрерывной работы 😵💫 а иногда дела, которые казались неподъемными, точно так же кусочками решаются за полдня (тут лежит масса открытий, после которых оцениваешь планы и результаты по-другому));
▪️принудительные физические перерывы очень помогают перегрузиться — обычно мне хочется не вставать, пока не доделаю все, но с перерывами получается реально быстрее;
▪️на третий день я рассказала про этот метод подруге и пока у девочек, которые меня с ним познакомили, был перерыв, попробовала то же самое в другой компании — работает так же хорошо, хотя с разными людьми по-разному, везде возникает какая-то своя атмосфера, свой ритм и свои способы взаимоподдержки;
▪️6 заходов на 3 часа плотной умственной работы — это много, потом нужен перерыв; я делала два таких похода подряд и потом еще добивала отдельные задачи по другому списку — и это прям очевидно не ок, я буквально в прямом эфире увидела, как от первой 25-минутки к последней снижается концентрация и эффективность, а голова постепенно перестает варить.
В общем, буду пытаться переходить на более короткие заплывы.
Как говорится, поделись этим постом с тем, с кем хочешь поработать вместе 🖤
Про новый способ работать эффективнее, который я для себя открыла (спасибо прекрасным людям).
Меня тут позвали в маленький закрытый онлайн-коворкинг, и это оказалось просто бомбическим способом переоценить свой рабочий режим и эффективность 🙈
Метод похож на помодорро, но лучше)) Суть такая: несколько человек собираются в зуме, объявляют друг другу, что сейчас будут делать ("я сейчас буду монтировать рил", "мне надо написать сценарий", "я буду чертить визуализацию"), ставят таймер на 25 минут, мьютят звук и делают, что анонсировали. Потом, когда таймер звонит, включаются, рассказывают, что получилось, поддерживают друг друга, и ставят таймер на 5 минут (это перерыв, когда нужно отойти от компа и поделать что-то физическое). И затем по новому кругу.
В целом это прием из арсенала людей с СДВГ, но работает для всех.
Я поработала так уже неделю, и хотя я вообще-то считала себя очень ответственным и организованным в плане работы человеком, оказалось, что это небо и земля по сравнению с обычной работой в одиночку (и уж тем более с работой в формате "отсюда и пока не упадешь лицом в подушку").
Что мне понравилось?
▪️Я заметила, что сам факт, что ты работаешь не один и делишься обратной связью, очень поддерживает и мобилизует. Я пробовала в один из дней повторить это сама — вообще не то, именно совместное действие повышает концентрацию на порядок;
▪️но одновременно этот процесс гораздо более бережный, ты замечаешь, что другие люди живые, у них когда-то получается больше, когда-то меньше, они могут застревать на задачах, и это нормально;
▪️какие-то задачи, которые я на автомате оцениваю как «фигня, я это сделаю за 10 минут» в реальности могут занимать две-три 25-минутки концентрированной непрерывной работы 😵💫 а иногда дела, которые казались неподъемными, точно так же кусочками решаются за полдня (тут лежит масса открытий, после которых оцениваешь планы и результаты по-другому));
▪️принудительные физические перерывы очень помогают перегрузиться — обычно мне хочется не вставать, пока не доделаю все, но с перерывами получается реально быстрее;
▪️на третий день я рассказала про этот метод подруге и пока у девочек, которые меня с ним познакомили, был перерыв, попробовала то же самое в другой компании — работает так же хорошо, хотя с разными людьми по-разному, везде возникает какая-то своя атмосфера, свой ритм и свои способы взаимоподдержки;
▪️6 заходов на 3 часа плотной умственной работы — это много, потом нужен перерыв; я делала два таких похода подряд и потом еще добивала отдельные задачи по другому списку — и это прям очевидно не ок, я буквально в прямом эфире увидела, как от первой 25-минутки к последней снижается концентрация и эффективность, а голова постепенно перестает варить.
В общем, буду пытаться переходить на более короткие заплывы.
Как говорится, поделись этим постом с тем, с кем хочешь поработать вместе 🖤
In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday. He adds: "Telegram has become my primary news source." But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war.
from us
