Конечно же, у мужчин есть такой же гормональный переход, как и у женщин. Его не принято называть мужским климаксом, но он есть. В 35 лет также начинается снижение гормонов и особенно свободного тестостерона. Я впервые еще в институте, когда изучала урологию, прочла книгу о мужском климаксе, и впоследствии, когда я проводила корректировку гормонов мужчинам 35+, они были мне благодарны, потому что сразу вырастала энергия, драйв, либидо.
Поэтому появление усталости, снижения влечения, физической выносливости, нарушения настроения - это повод контролировать уровень своих гормонов.
Что важно контролировать мужчинам прежде всего❓️
🔗Снижение уровня общего тестостерона ниже 12 нмоль/л.
🔗Повышение уровня ГСПГ при нормальном или сниженном уровне общего тестостерона.
🔗УЗИ предстательной железы.
🔗Измерение окружности талии (> 94 см — абдоминальное ожирение).
🔗Увеличенное количество жировой ткани, преимущественно в верхней части туловища.
🔗Измерение АД и ЧСС (уровень АД у здорового мужчины в покое не должен превышать 120/70 мм от. ст., а ЧСС — 70 ударов в минуту).
🔗Снижение тургора кожи
🔗Дряблость мышц
🔗Уменьшение оволосения на туловище
☝️Все это признаки, снижения уровня половых гормонов, а значит повышения рисков развития заболеваний. Далее разберем каких.
Конечно же, у мужчин есть такой же гормональный переход, как и у женщин. Его не принято называть мужским климаксом, но он есть. В 35 лет также начинается снижение гормонов и особенно свободного тестостерона. Я впервые еще в институте, когда изучала урологию, прочла книгу о мужском климаксе, и впоследствии, когда я проводила корректировку гормонов мужчинам 35+, они были мне благодарны, потому что сразу вырастала энергия, драйв, либидо.
Поэтому появление усталости, снижения влечения, физической выносливости, нарушения настроения - это повод контролировать уровень своих гормонов.
Что важно контролировать мужчинам прежде всего❓️
🔗Снижение уровня общего тестостерона ниже 12 нмоль/л.
🔗Повышение уровня ГСПГ при нормальном или сниженном уровне общего тестостерона.
🔗УЗИ предстательной железы.
🔗Измерение окружности талии (> 94 см — абдоминальное ожирение).
🔗Увеличенное количество жировой ткани, преимущественно в верхней части туловища.
🔗Измерение АД и ЧСС (уровень АД у здорового мужчины в покое не должен превышать 120/70 мм от. ст., а ЧСС — 70 ударов в минуту).
🔗Снижение тургора кожи
🔗Дряблость мышц
🔗Уменьшение оволосения на туловище
☝️Все это признаки, снижения уровня половых гормонов, а значит повышения рисков развития заболеваний. Далее разберем каких.
BY Полезные заметки доктора Голевой
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised. "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety.
from us
