group-telegram.com/vitalitycode/338
Last Update:
Сложный опыт и всего одна фраза
Вы можете чувствовать свои переживания даже без слов. Кто-то спросит, о чем ты волнуешься. Ни о чем. Но вы-то знаете. Или, если вы скажете, что волнуетесь, и вы знаете, что за этой фразой стоит несколько лет вашей жизни.
Выразить процесс события одной фразой легко и более чем достаточно. И с этой точки зрения все зависит от вас и от того, сколько чувств вы туда положили.
"У меня был тяжелый опыт" - вы можете сказать так. И это уже будет поддержка.
Будет иллюзией и глубоко нереализованной потребностью в поддержке, когда кажется, что не хватит одной фразы.
Возьмем медицину катастроф. В тот момент, когда случается катастрофа, никто не сидит с жертвами катастроф и не просит их пересказать события. Их укрыли и им дали чашку чая.
Это происходит не потому, что кому-то лень. В момент острой травмы человек не нуждается в пересказе. Он нуждается в тепле.
Дальнейшее развитие процесса: человек не нуждается в бесконечном рассказе. Это не отменяет необходимости психологической помощи на протяжении некоторого количества времени.
Даже в терапии хорошо обученный специалист не занимается демагогией. Все фразы - это дорога, по которой будет доставлена конкретная фраза. Мы погружаем человека в контекст, и в него придут 2-3 фразы, которые станут настоящим подарком.
Подумайте о самом себе. Когда вы с кем-то делились переживанием и вас глубоко поддержали. Вы вряд ли помните содержание многочасовых разговоров. Вы вряд ли вспомните содержание часовой сессии с психотерапевтом. Вы помните одну или две фразы, и они были самыми важными.
Мы храним такие фразы, пусть другим они и покажутся странными.
Бездонный колодец одна фраза не заполнит. Но каждый шаг - это один шаг. И он может стать для вас большим.
А какие самые важные фразы вспоминаются вам? Фразы, которые поддержали в нужный момент?
#сионская #возрастсчастья #житьжизньпосле #ждатьнадругомберегу
Возраст перемен