😏Как избавиться от лишних килограммов после праздников — простые советы
За новогодние праздники запросто можно набрать около 3-4 кг. А как избавиться от них?
Зимой некоторые быстро набирают вес и затем хотят быстро похудеть к пляжному сезону. Чтобы любоваться красивым телом вне зависимости от сезона, чувствовать себя легко и бодро, придерживайтесь нескольких простых правил.
О том, как вернуться к своему привычному рациону и весу после праздников читайте в карточках
😏Как избавиться от лишних килограммов после праздников — простые советы
За новогодние праздники запросто можно набрать около 3-4 кг. А как избавиться от них?
Зимой некоторые быстро набирают вес и затем хотят быстро похудеть к пляжному сезону. Чтобы любоваться красивым телом вне зависимости от сезона, чувствовать себя легко и бодро, придерживайтесь нескольких простых правил.
О том, как вернуться к своему привычному рациону и весу после праздников читайте в карточках
'Wild West' "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation.
from vn
