«Фонарик в тумане»: как понять, что клиент движется вперёд
Каждый психолог рано или поздно сталкивается со страхом: «А вдруг я не помогаю?» Особенно остро он ощущается у начинающих специалистов.
Клиент ходит на сессии, но кажется, что прогресса нет. В голове крутятся тревожные мысли: «Может, я делаю что-то не так?»
🤔Почему это происходит?
💛Мысли о своей компетентности. Хочется соответствовать высоким стандартам, а когда клиент не демонстрирует видимых изменений, возникает сомнение в своих навыках.
💛Ожидания быстрого результата. Иногда хочется, чтобы трансформации происходили мгновенно. Но внутренняя работа человека — процесс, который нельзя ускорить.
💛Проекция тревоги клиента. Порой клиент сам не видит изменений и сомневается в процессе. А психолог может бессознательно перенимать его тревогу.
Как понять, что работа идёт правильно? 💛
Представьте, что психологическая работа — это посадка семян. Вначале ничего не видно, но под землёй идёт активный процесс. Есть несколько критериев, по которым можно понять, что изменения происходят:
- Клиент стал лучше осознавать свои чувства и потребности. - Он начал по-другому говорить о своих проблемах. - Появилась новая точка зрения или неожиданные инсайты. - Эмоциональный фон на сессиях стал другим (больше спокойствия, меньше хаоса).
Даже если клиент говорит, что «всё осталось как прежде», это не всегда так. Часто изменения проявляются постепенно и сначала кажутся незаметными.
Что делать, если кажется, что клиенту не становится лучше? 💛
💛Разобраться в своих чувствах. Это ваш страх или клиент действительно застрял?
💛Обсудить динамику с клиентом. Возможно, он замечает изменения, но считает их незначительными.
💛Посмотреть на процесс в долгосрочной перспективе. Оценить не только поведенческие, но и когнитивные, эмоциональные изменения.
💛Супервизия. Если сомнения не проходят, важно обсудить ситуацию с коллегами или супервизором. Психотерапия — это не хирургия, где можно увидеть мгновенный результат.
💛Иногда важно просто оставаться рядом и поддерживать клиента в его пути. Даже если кажется, что «ничего не меняется», вы уже делаете важную работу, помогая клиенту исследовать себя и выстраивать новую реальность.
«Фонарик в тумане»: как понять, что клиент движется вперёд
Каждый психолог рано или поздно сталкивается со страхом: «А вдруг я не помогаю?» Особенно остро он ощущается у начинающих специалистов.
Клиент ходит на сессии, но кажется, что прогресса нет. В голове крутятся тревожные мысли: «Может, я делаю что-то не так?»
🤔Почему это происходит?
💛Мысли о своей компетентности. Хочется соответствовать высоким стандартам, а когда клиент не демонстрирует видимых изменений, возникает сомнение в своих навыках.
💛Ожидания быстрого результата. Иногда хочется, чтобы трансформации происходили мгновенно. Но внутренняя работа человека — процесс, который нельзя ускорить.
💛Проекция тревоги клиента. Порой клиент сам не видит изменений и сомневается в процессе. А психолог может бессознательно перенимать его тревогу.
Как понять, что работа идёт правильно? 💛
Представьте, что психологическая работа — это посадка семян. Вначале ничего не видно, но под землёй идёт активный процесс. Есть несколько критериев, по которым можно понять, что изменения происходят:
- Клиент стал лучше осознавать свои чувства и потребности. - Он начал по-другому говорить о своих проблемах. - Появилась новая точка зрения или неожиданные инсайты. - Эмоциональный фон на сессиях стал другим (больше спокойствия, меньше хаоса).
Даже если клиент говорит, что «всё осталось как прежде», это не всегда так. Часто изменения проявляются постепенно и сначала кажутся незаметными.
Что делать, если кажется, что клиенту не становится лучше? 💛
💛Разобраться в своих чувствах. Это ваш страх или клиент действительно застрял?
💛Обсудить динамику с клиентом. Возможно, он замечает изменения, но считает их незначительными.
💛Посмотреть на процесс в долгосрочной перспективе. Оценить не только поведенческие, но и когнитивные, эмоциональные изменения.
💛Супервизия. Если сомнения не проходят, важно обсудить ситуацию с коллегами или супервизором. Психотерапия — это не хирургия, где можно увидеть мгновенный результат.
💛Иногда важно просто оставаться рядом и поддерживать клиента в его пути. Даже если кажется, что «ничего не меняется», вы уже делаете важную работу, помогая клиенту исследовать себя и выстраивать новую реальность.
Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields. Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee. Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements.
from vn
