кПТСР: чемодан с текстами

ВЫ СХОДИТЕСЬ В ВАЖНЫХ ДЛЯ ВАС ВЕЩАХ
(продолжение текста про выбор терапевта для кПТСР)

Почему сначала убеждения, а потом контракт и обсуждение сеттинга?

Потому что если вы зашли в фейсбук, например, терапевтки, и видите, например, что она участвует в конференции с докладом «Концепция брачных отношений в Библии» - а вы не хотите в брачные отношения и не хотите соотносить ваши отношения с принципами любой религии – до контракта вы просто не дойдете.

Или если вы смотрите анкету терапевта на b17 и видите там «у меня прекрасное образование» и «я быстро и эффективно работаю» - вы вряд ли перейдете на следующий шаг, если вы цените ясность, честность и здравый смысл.

Вы даже еще не начали говорить о ваших убеждениях – но они уже влияют. Поэтому первое свойство хорошего для вас терапевта - ваши самые главные убеждения в целом похожи.

Вы можете спросить терапевта, что он думает по поводу всего, что имеет для вас принципиальное значение. Какова его политическая и гражданская позиция? Что он думает по поводу обязанностей мужчин и женщин? Каковы его взгляды на распределение ролей в семье? Как он относится к помощи людям, которые совершают насилие? Что он думает по поводу людей младше него, если это человек в возрасте? Как ему идея, что своих обидчиков нужно простить для своего же блага? Если бы у терапевта была собака или кошка, и она вдруг стала бы опасна для людей – что бы он сделал? Вы можете задавать вопросы обо всем, что имеет для вас значение.

На этом месте можно услышать «психотерапия - это не кружок по интересам».

Да, это не кружок по интересам. Сходство ключевых убеждений - это вопрос вашей безопасности.

Я не верю, что можно остаться в долгосрочной терапии, имея принципиально разные убеждения. В терапии кПТСР вы в какой-то момент окажетесь на близкой эмоциональной дистанции с терапевтом. Люди с противоположными убеждениями на близкой эмоциональной дистанции - угроза друг для друга. Расставание в этой ситуации - вопрос времени. Больше страдает при этом клиент, потому что он зависит от терапевта.

Я видела в апреле 2022 осуждающие репосты текста клиентки из России, которую ее терапевт из Киева спросил: "Вы поддерживаете действия вашей страны?"- и ответ "Да" означал, что он не сможет с ней больше работать.

Это было ужасно трагичное расставание, и терапевт за этот вопрос был заклеймлен как категорически не ок. Хотя он просто был вынужден выбирать между двумя плохими альтернативами: "расстаться сразу" и "навредить в процессе". И не он придумал эти альтернативы, не он создал эту ситуацию - он в ней оказался.

Как будто он мог, выбирая из двух плохих альтернатив, усилием воли создать третью хорошую и сделать-таки правильный, никого не ранящий выбор. Как будто он обладал властью сделать так, чтобы принципиальные различия в убеждениях не влияли на работу.

Неправда, что можно как-то усилиться и сделать так, что различия в убеждениях на терапию не повлияют.

Можно не знать о разных убеждениях, пока не попадешь в ситуацию, которая эти убеждения проявит. Но как только ценности проявлены и резко различны, и вы эмоционально близки - вы не можете быть вместе, пошёл обратный отсчёт. Если обратный отсчёт не пошел, то вы работаете на далекой эмоциональной дистанции, на которой вы друг об друга вряд ли поранитесь - но на которой не всегда возможна глубокая работа.

В близких отношениях иметь противоположные ценности и остаться вместе - это нерешаемый кейс. Вы можете очень сильно этого хотеть, но история не знает таких примеров.

Поэтому до терапии спросите себя о том, что для вас важно. А потом спросите об этом терапевта.

👍94❤52🔥31🤔5😢3

www.group-telegram.com/vn/cptsd_suitecase.com/53

6.21K viewsedited  May 18, 2023 at 07:10

ВЫ СХОДИТЕСЬ В ВАЖНЫХ ДЛЯ ВАС ВЕЩАХ
(продолжение текста про выбор терапевта для кПТСР)

Почему сначала убеждения, а потом контракт и обсуждение сеттинга?

Потому что если вы зашли в фейсбук, например, терапевтки, и видите, например, что она участвует в конференции с докладом «Концепция брачных отношений в Библии» - а вы не хотите в брачные отношения и не хотите соотносить ваши отношения с принципами любой религии – до контракта вы просто не дойдете.

Или если вы смотрите анкету терапевта на b17 и видите там «у меня прекрасное образование» и «я быстро и эффективно работаю» - вы вряд ли перейдете на следующий шаг, если вы цените ясность, честность и здравый смысл.

Вы даже еще не начали говорить о ваших убеждениях – но они уже влияют. Поэтому первое свойство хорошего для вас терапевта - ваши самые главные убеждения в целом похожи.

Вы можете спросить терапевта, что он думает по поводу всего, что имеет для вас принципиальное значение. Какова его политическая и гражданская позиция? Что он думает по поводу обязанностей мужчин и женщин? Каковы его взгляды на распределение ролей в семье? Как он относится к помощи людям, которые совершают насилие? Что он думает по поводу людей младше него, если это человек в возрасте? Как ему идея, что своих обидчиков нужно простить для своего же блага? Если бы у терапевта была собака или кошка, и она вдруг стала бы опасна для людей – что бы он сделал? Вы можете задавать вопросы обо всем, что имеет для вас значение.

На этом месте можно услышать «психотерапия - это не кружок по интересам».

Да, это не кружок по интересам. Сходство ключевых убеждений - это вопрос вашей безопасности.

Я не верю, что можно остаться в долгосрочной терапии, имея принципиально разные убеждения. В терапии кПТСР вы в какой-то момент окажетесь на близкой эмоциональной дистанции с терапевтом. Люди с противоположными убеждениями на близкой эмоциональной дистанции - угроза друг для друга. Расставание в этой ситуации - вопрос времени. Больше страдает при этом клиент, потому что он зависит от терапевта.

Я видела в апреле 2022 осуждающие репосты текста клиентки из России, которую ее терапевт из Киева спросил: "Вы поддерживаете действия вашей страны?"- и ответ "Да" означал, что он не сможет с ней больше работать.

Это было ужасно трагичное расставание, и терапевт за этот вопрос был заклеймлен как категорически не ок. Хотя он просто был вынужден выбирать между двумя плохими альтернативами: "расстаться сразу" и "навредить в процессе". И не он придумал эти альтернативы, не он создал эту ситуацию - он в ней оказался.

Как будто он мог, выбирая из двух плохих альтернатив, усилием воли создать третью хорошую и сделать-таки правильный, никого не ранящий выбор. Как будто он обладал властью сделать так, чтобы принципиальные различия в убеждениях не влияли на работу.

Неправда, что можно как-то усилиться и сделать так, что различия в убеждениях на терапию не повлияют.

Можно не знать о разных убеждениях, пока не попадешь в ситуацию, которая эти убеждения проявит. Но как только ценности проявлены и резко различны, и вы эмоционально близки - вы не можете быть вместе, пошёл обратный отсчёт. Если обратный отсчёт не пошел, то вы работаете на далекой эмоциональной дистанции, на которой вы друг об друга вряд ли поранитесь - но на которой не всегда возможна глубокая работа.

В близких отношениях иметь противоположные ценности и остаться вместе - это нерешаемый кейс. Вы можете очень сильно этого хотеть, но история не знает таких примеров.

Поэтому до терапии спросите себя о том, что для вас важно. А потом спросите об этом терапевта.

BY кПТСР: чемодан с текстами