Telegram Group & Telegram Channel
Вчера читала советы психолога, как пережить зимнюю хандру. И вот что советуют:

📌поменять отношение к холодам, перестать их бояться, смотреть оптимистично, сменить установки, начать планировать

📌сосредоточиться на позитивных видах деятельности: устраивать праздники, читать добрые красочные книги, рисовать

📌много гулять

📌спать 7-8 часов

📌общаться с людьми, которые вам приятны, которые вас поддерживают

Вам удаётся?) Что бы ещё добавили?

У нас обязательный ритуал с Вадиком (иногда присоединяется Ника) - перед сном я читаю добрую книгу. Вслух. И слушает частенько даже наш папа😃 Так что способ борьбы с хандрой эффективный))

Две чудесные зимние книги, о которых я не успела рассказать:

"Дорогой Санта. История волшебной переписки", Шарлотта Инден, изд-во Альпина.Дети

Волшебная добрая история про силу желаний! Про маленькую Люси, которая уверена, что её сосед - это самый настоящий Санта! Ну сами посудите: белая борода, низкий и звучный голос, и даже шапку красную с помпоном носит! Ну и почему бы не написать соседу письмо с желаниями? И желания у Люси ещё такие чудесные: чтобы любимый папа не грустил, чтобы подружиться с детками из класса и ещё много чего. Ну и не верит Люси, когда сосед признаётся ей, что он не Санта.🤭

"Дед Кошмар и сбежавшие желания", Полина Щербак, изд-во Альпина.Дети

Эта история максимально сказочная: Дед Мороз в ней выращивает желания на деревьях желаний, и тот самостоятельно за ними ухаживает. И деревья те ломятся от всяких смартфонов, Лего, книжек, единорогов, которые дозревают на ветках. И вот в один прекрасный день весь уклад жизни оказывается на грани катастрофы, потому что вырываются наружу тёмные желания! Они вот-вот исполнятся, и тогда точно конец! Но, оказывается, у Деда Мороза есть брат, которые может эти плохие сны поймать. Это Дед Кошмар! Которому предстоит непростое приключение.

#obzornikmasha_книги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍105



group-telegram.com/obzornikmasha/10892
Create:
Last Update:

Вчера читала советы психолога, как пережить зимнюю хандру. И вот что советуют:

📌поменять отношение к холодам, перестать их бояться, смотреть оптимистично, сменить установки, начать планировать

📌сосредоточиться на позитивных видах деятельности: устраивать праздники, читать добрые красочные книги, рисовать

📌много гулять

📌спать 7-8 часов

📌общаться с людьми, которые вам приятны, которые вас поддерживают

Вам удаётся?) Что бы ещё добавили?

У нас обязательный ритуал с Вадиком (иногда присоединяется Ника) - перед сном я читаю добрую книгу. Вслух. И слушает частенько даже наш папа😃 Так что способ борьбы с хандрой эффективный))

Две чудесные зимние книги, о которых я не успела рассказать:

"Дорогой Санта. История волшебной переписки", Шарлотта Инден, изд-во Альпина.Дети

Волшебная добрая история про силу желаний! Про маленькую Люси, которая уверена, что её сосед - это самый настоящий Санта! Ну сами посудите: белая борода, низкий и звучный голос, и даже шапку красную с помпоном носит! Ну и почему бы не написать соседу письмо с желаниями? И желания у Люси ещё такие чудесные: чтобы любимый папа не грустил, чтобы подружиться с детками из класса и ещё много чего. Ну и не верит Люси, когда сосед признаётся ей, что он не Санта.🤭

"Дед Кошмар и сбежавшие желания", Полина Щербак, изд-во Альпина.Дети

Эта история максимально сказочная: Дед Мороз в ней выращивает желания на деревьях желаний, и тот самостоятельно за ними ухаживает. И деревья те ломятся от всяких смартфонов, Лего, книжек, единорогов, которые дозревают на ветках. И вот в один прекрасный день весь уклад жизни оказывается на грани катастрофы, потому что вырываются наружу тёмные желания! Они вот-вот исполнятся, и тогда точно конец! Но, оказывается, у Деда Мороза есть брат, которые может эти плохие сны поймать. Это Дед Кошмар! Которому предстоит непростое приключение.

#obzornikmasha_книги

BY ОБЗОРНИК МАША 📚









Share with your friend now:
group-telegram.com/obzornikmasha/10892

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government. Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram.
from vn


Telegram ОБЗОРНИК МАША 📚
FROM American