Zлые 🅾️рки

4:39

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

ЗА ОТРАБОТКУ «ЛЁЖА К БОЮ!» БЕЗ СБРУИ

✅ Я вообще против ношения бронежилета без надобности. Позвоночник не резиновый и колени тоже.
Лучше сделать больше повторений без сбруи, чем мало, но в ней.
В момент истины - ты покажешь нужный результат и в броне с оружием, если тренирован.
✅ Сначала делаем на 4 счёта, потом на 1.
💪 50 повторений без отдыха за подход вы должны делать.
✅ Пользуйтесь, отрабатывайте - это работает! Проверено лично мной.

💪 ВМЕСТЕ ПОБЕДИМ НАЦИСТСКУЮ МРАЗЬ!

😡 Zлые Отважные Vоинственные

☕️ Наша таверна

www.group-telegram.com/vn/zov_orcs.com/2349

3.2K views𝐕𝐈𝐊𝐈𝐍𝐆, edited  Jan 11, 2023 at 00:16

ЗА ОТРАБОТКУ «ЛЁЖА К БОЮ!» БЕЗ СБРУИ

✅ Я вообще против ношения бронежилета без надобности. Позвоночник не резиновый и колени тоже.
Лучше сделать больше повторений без сбруи, чем мало, но в ней.
В момент истины - ты покажешь нужный результат и в броне с оружием, если тренирован.
✅ Сначала делаем на 4 счёта, потом на 1.
💪 50 повторений без отдыха за подход вы должны делать.
✅ Пользуйтесь, отрабатывайте - это работает! Проверено лично мной.

💪 ВМЕСТЕ ПОБЕДИМ НАЦИСТСКУЮ МРАЗЬ!

😡 Zлые Отважные Vоинственные

☕️ Наша таверна

BY Zлые 🅾️рки