Неделя здорового образа жизни: время позаботиться о себе!
С 7 по 13 апреля 2025 года проходит Всероссийская неделя продвижения здорового образа жизни, приуроченная к Всемирному дню здоровья.
Знаете ли вы, что 70% преждевременных смертей связаны с неинфекционными заболеваниями? Именно поэтому так важно вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), а именно:
✅ Отказаться от курения ✅ Ежедневно употреблять минимум 400 г овощей и фруктов ✅ Регулярно заниматься спортом (150 минут умеренных или 75 минут интенсивных нагрузок в неделю) ✅ Снизить потребление соли (не более 5 г в сутки) ✅ Сократить потребление алкоголя (для мужчин не более 168 г чистого этанола в неделю, для женщин - не более 84 г). Люди, приверженные ЗОЖ, снижают риск смертности от всех причин на 39%.
Помните: здоровье - это не временное решение, а стиль жизни!
Неделя здорового образа жизни: время позаботиться о себе!
С 7 по 13 апреля 2025 года проходит Всероссийская неделя продвижения здорового образа жизни, приуроченная к Всемирному дню здоровья.
Знаете ли вы, что 70% преждевременных смертей связаны с неинфекционными заболеваниями? Именно поэтому так важно вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), а именно:
✅ Отказаться от курения ✅ Ежедневно употреблять минимум 400 г овощей и фруктов ✅ Регулярно заниматься спортом (150 минут умеренных или 75 минут интенсивных нагрузок в неделю) ✅ Снизить потребление соли (не более 5 г в сутки) ✅ Сократить потребление алкоголя (для мужчин не более 168 г чистого этанола в неделю, для женщин - не более 84 г). Люди, приверженные ЗОЖ, снижают риск смертности от всех причин на 39%.
Помните: здоровье - это не временное решение, а стиль жизни!
#МедицинаДНР #ЦГБ14
BY Государственное бюджетное учреждение Донецкой Народной Республики "Центральная городская больница N14 г.Донецка"
Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised. "Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added.
from ye
