Образование, регулирование, открытие, позитивная новая история и служение — эти пять фаз посттравматического роста позволяют пройти путь борьбы от слабости к силе. Они составляют основу того, чему мы учим вживую и что впервые представляем вам на страницах этой книги.
Важно отметить, что посттравматический рост — это не линейный или механический процесс: вы не начинаете с первой фазы и не заканчиваете пятой. Посттравматический рост — это адаптивное и гибкое развитие, которое, в идеале, продолжается на протяжении всей вашей жизни.
Мы хотим оставить вам два важных послания, прежде чем продолжить.
Традиционные способы справляться с травмой часто оставляют людей в состоянии застоя, поврежденности, словно им приговорили жизнь в виде уменьшенной версии самих себя. Посттравматический рост (ПТГ) предлагает иной путь – возможность использовать травму и борьбу, чтобы обрести более глубокий смысл, более высокую цель и жизнь, которая станет подлинной и насыщенной, чем вы когда-либо могли представить. В любом случае, вы остаетесь собой. Достигнув силу через борьбу, вы берёте с собой сущность того, кто вы есть, оставляя позади всю скрытность, стыд, вину и боль, за которыми вы прятались.
Помните, что те, кто успешно проходит этот процесс, любознательны – они интересуются миром, жизнью и самими собой. В самый трудные момент жизни Джош попросил каждого из своих друзей порекомендовать книги для чтения. Это привело его к «В поисках смысла» Виктора Франкла, выжившего в Холокосте, и «Силе мифа» Джозефа Кэмпбелла. Он также встречался с людьми, которые, казалось, обладали той степенью удовлетворенности, которой он сам жаждал, и спрашивал их о жизни. В трудах Франкла, Кэмпбелла и других Джош начал находить выход из окружавшей его тьмы.
Вы тоже сможете выбраться из темноты. Эта книга – не только о том, как достойно бороться, она о том, как достойно жить. В следующей главе мы продолжим это путешествие, подробнее остановившись на первых двух аспектах ПТГ, чтобы дать вам четкое понимание того, как укрепить свои отношения и развить большую личную силу.
Образование, регулирование, открытие, позитивная новая история и служение — эти пять фаз посттравматического роста позволяют пройти путь борьбы от слабости к силе. Они составляют основу того, чему мы учим вживую и что впервые представляем вам на страницах этой книги.
Важно отметить, что посттравматический рост — это не линейный или механический процесс: вы не начинаете с первой фазы и не заканчиваете пятой. Посттравматический рост — это адаптивное и гибкое развитие, которое, в идеале, продолжается на протяжении всей вашей жизни.
Мы хотим оставить вам два важных послания, прежде чем продолжить.
Традиционные способы справляться с травмой часто оставляют людей в состоянии застоя, поврежденности, словно им приговорили жизнь в виде уменьшенной версии самих себя. Посттравматический рост (ПТГ) предлагает иной путь – возможность использовать травму и борьбу, чтобы обрести более глубокий смысл, более высокую цель и жизнь, которая станет подлинной и насыщенной, чем вы когда-либо могли представить. В любом случае, вы остаетесь собой. Достигнув силу через борьбу, вы берёте с собой сущность того, кто вы есть, оставляя позади всю скрытность, стыд, вину и боль, за которыми вы прятались.
Помните, что те, кто успешно проходит этот процесс, любознательны – они интересуются миром, жизнью и самими собой. В самый трудные момент жизни Джош попросил каждого из своих друзей порекомендовать книги для чтения. Это привело его к «В поисках смысла» Виктора Франкла, выжившего в Холокосте, и «Силе мифа» Джозефа Кэмпбелла. Он также встречался с людьми, которые, казалось, обладали той степенью удовлетворенности, которой он сам жаждал, и спрашивал их о жизни. В трудах Франкла, Кэмпбелла и других Джош начал находить выход из окружавшей его тьмы.
Вы тоже сможете выбраться из темноты. Эта книга – не только о том, как достойно бороться, она о том, как достойно жить. В следующей главе мы продолжим это путешествие, подробнее остановившись на первых двух аспектах ПТГ, чтобы дать вам четкое понимание того, как укрепить свои отношения и развить большую личную силу.
#strugglewell 17
BY Ресурсы ПТСР
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later.
from ye
