ГАУГН

Тело помнит всё!

😒 Чувствуете постоянную усталость? Ощущаете давление в плечах? Дышите поверхностно в моменты стресса?

Что такое телесно-ориентированная терапия (ТОТ)?

❗ Тело хранит воспоминания, которые иногда сложно выразить словами. Телесно-ориентированная терапия работает именно с этим уровнем — связывая эмоции, мысли и физическое состояние организма.

Преимущества телесно-ориентированной терапии:

📌 Работа на глубоком уровне:
Исцеляет не только сознание, но и ваше тело.

📌 Практичные инструменты:
Вы освоите методы релаксации и дыхательные практики, которыми можете пользоваться ежедневно.

📌 Развитие осознанности:
Лучше понимаете сигналы своего тела и реагируете на них своевременно.

📌 Общее улучшение самочувствия:
Становитесь спокойнее, бодрее и увереннее в себе.

Когда пригодится ТОТ?

➖ Хронический стресс, тревожность, паника;
➖ Травматический опыт, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР);
➖ Психосоматические заболевания (головные боли, проблемы ЖКТ);
➖ Низкая самооценка, неуверенность в себе;
➖ Проблемы в личных взаимоотношениях;
➖ Трудности с самовыражением эмоций

💡 Хотите освоить технику?
Запишитесь на курс повышения квалификации «Телесно-ориентированная терапия: от теории к практике»

✏️ Бронирование места: [email protected]

Сделайте первый шаг навстречу своему здоровью и гармонии уже сегодня! 🌷

#телеснаяосознанность #терапия #обучение #ИДПО #ДополнительноеОбразование #ГАУГН #простРАНство_ГАУГН #gaugn_event

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

🤗6❤3🔥2🥰1

www.group-telegram.com/ye/gaugn_live.com/5383

578 viewsMay 12 at 08:07

Тело помнит всё!

😒 Чувствуете постоянную усталость? Ощущаете давление в плечах? Дышите поверхностно в моменты стресса?

Что такое телесно-ориентированная терапия (ТОТ)?

❗ Тело хранит воспоминания, которые иногда сложно выразить словами. Телесно-ориентированная терапия работает именно с этим уровнем — связывая эмоции, мысли и физическое состояние организма.

Преимущества телесно-ориентированной терапии:

📌 Работа на глубоком уровне:
Исцеляет не только сознание, но и ваше тело.

📌 Практичные инструменты:
Вы освоите методы релаксации и дыхательные практики, которыми можете пользоваться ежедневно.

📌 Развитие осознанности:
Лучше понимаете сигналы своего тела и реагируете на них своевременно.

📌 Общее улучшение самочувствия:
Становитесь спокойнее, бодрее и увереннее в себе.

Когда пригодится ТОТ?

➖ Хронический стресс, тревожность, паника;
➖ Травматический опыт, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР);
➖ Психосоматические заболевания (головные боли, проблемы ЖКТ);
➖ Низкая самооценка, неуверенность в себе;
➖ Проблемы в личных взаимоотношениях;
➖ Трудности с самовыражением эмоций

💡 Хотите освоить технику?
Запишитесь на курс повышения квалификации «Телесно-ориентированная терапия: от теории к практике»

✏️ Бронирование места: [email protected]

Сделайте первый шаг навстречу своему здоровью и гармонии уже сегодня! 🌷

#телеснаяосознанность #терапия #обучение #ИДПО #ДополнительноеОбразование #ГАУГН #простРАНство_ГАУГН #gaugn_event