Грядущее

0:55

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

Продолжаем наши упражнения на гармонизацию полушарий мозга и координацию, тренируем концентрацию внимания.

Поработаем со стопами ног и кистями рук одновременно. Занимаясь координацией движений, мы стимулируем полушария мозга.

Упражнение заключается в стимулировании одноимённой руки и ноги.

• Для этого поднимаем, например, левую руку и левую ногу. Начинаем одновременно вращать стопой в одну сторону, а кистью в другую, затем выполняем то же самое в противоположных направлениях.

• Далее проделываем то же упражнение с правой рукой и ногой.

Необходимо довести движения до чёткого вращения кисти и стопы в разные стороны одновременно.

Тренируя ваше внимание ежедневно, вы обязательно достигнете положительных результатов: заметите, как повышается настроение, улучшается память, ощутите внутреннее спокойствие и равновесие.

Делитесь вашими успехами в комментариях!

#бери_и_делай #внимание #координация

❤42🔥2524👍22🦄1142

www.group-telegram.com/ye/gryadushchee.com/215

2.45K viewsApr 7 at 14:19

Продолжаем наши упражнения на гармонизацию полушарий мозга и координацию, тренируем концентрацию внимания.

Поработаем со стопами ног и кистями рук одновременно. Занимаясь координацией движений, мы стимулируем полушария мозга.

Упражнение заключается в стимулировании одноимённой руки и ноги.

• Для этого поднимаем, например, левую руку и левую ногу. Начинаем одновременно вращать стопой в одну сторону, а кистью в другую, затем выполняем то же самое в противоположных направлениях.

• Далее проделываем то же упражнение с правой рукой и ногой.

BY Грядущее