Просто здравствуйте просто как дела

Я отобедала гречкой и котлетками на пару из вв. Очень удобно и вкусно! Кстати расскажите пожалуйста что любите что берете во вкусвиле ?

Симона для привлечения внимания

Окей гугол: кошка наблевала на новые весы. Какая примета?

На фото все мы,в организме не хватает магния, витамина D, ферритина и денег, девочки.

Вот тут нутрициолог-душнила и мама двух дочек пишет о том, как не быть варёной морковкой, учит разбираться в добавках и не попадаться на уловки хитрых маркетологов:

• что в составе йогурта говорит о том, что есть его НЕЛЬЗЯ
• можно ли верить надписям «0+» и «с первых дней» (спойлер: НЕТ)
• как выжить после любой вечеринки
• как не купить «пустышку»
• тест: какая форма магния вам подойдёт?
• выбираем правильное мороженое.

В общем, вы поняли: тут срывают крышечки и отвечают на вопросы, которые нам всем лень гуглить. Пользуйтесь

1.07.25
Завтрак: яичница из 2 яиц с докторской колбасой, кофе с молоком и кусочек наполеона. Яблоко
Обед: приготовила свою фирменную запеканку (куриный фарш, брокколи и цветная капуста, заливка из сметаны и 1 яйца. Приправы по вкусу) кофе с молоком, трубочка вафельная с кремом. Мороженое фруктовый лёд
Ужин: снова запеканку ела ибо ну очень вкусно. Яблоко

Потом ещё в ночи запеканочки навернула😂

Итак рецепт запеканки из фарша и брокколи

Очень сильно простой

Кладу в форму куриный фарш, разравниваю вилкой и щепотки 2 приправы и соли. Брокколи и цветную капусту отвариваю, нарезаю и на фарш раскладываю. Беру яйцо, ложку сметаны и тёртый сыр и замешиваю это все. Хорошо туда чесночка ещё, но у меня сушёный только. И этой смесью заливаю фарш с брокколи. Ну и все это в разогретую духовку. По времени наверное минут 40 готовится. Я на глаз если честно. Да и духовка древняя хз сколько градусов там 😂

Вместо брокколи можно кабачки. Я изначально с ними и делала всегда. Ещё можно жругие какие то овощи. Кукурузу я как то добавляла, мне понравилось. Короче все что хотите добавить можно, но основа это фарш и заливка.

На фото прошлогодняя

Короче я ж тут в отпуск собралась и уже даже купила билеты и жилье забронила. Как взрослая кароч😂

Сегодня не спала до 5 утра. Игру кальмара 3 сезон смотрела ну и искала квартирку на отпуск. Забронила в Зеленоградске в итоге и решила что мне надо ещё 2 дня в самом Калининграде потусить. Лезу глянуть билеты в приложение...а там они в 2раза дешевле чем были еще вчера! Не поняла что это за акция такая в аэрофлоте. Я несколько раз обновила страницу и таки купила билеты! Денег осталось на пару дней, но зато как сэкономила! Осталось на пару дней в Калининграде жилье забросить и все и можно купальник заказывать))

2.07.25
Завтрак: яичница из 2яиц, салат(смесь айсберг и ещё что то плюс крабовые палочки, орехи с семками смесь, авокадо и масло) хлебец и ещё авокадо . Чай с лимоном, кекс банановый из самоката(очень вкусно) 2 абрикоса
Обед: 2 голубца, кофе с молоком , печенье
Ужин: вчерашняя запеканка, чай и печенье, яблоко, кусочек дыни