ПсихоЛогика | Просто о сложном

Шаг 3️⃣ по работе с обидами
.
Только для тех, кто сделал список обид, разрешил себе обижаться и пожалел того маленького (или взрослого, но в тот момент уязвимого) человечка, которому несправедливо причинили боль.
.
Выводы и опыт
.
Каждая ситуация, за которую вы обижены, — опыт. Чаще всего неприятный, но всегда полезный.
.
Мои детские обиды — ооочень важный опыт. С их помощью я точно узнала, как я не хочу поступать со своими детьми. И как нельзя со мной.
.
На меня нельзя орать. Разговаривать матом. Про поднимать руку вообще молчу. И знаете, это работает. На меня взрослую никогда не кричат, у меня отличные границы.
.
Обиды из ранней юности научили доверять, но проверять. Не давать людям деньги, если не готова с ними расстаться. Самостоятельно решать свои проблемы и финансовые вопросы. Это важный опыт.
.
Ситуации обид из взрослости помогли не раниться об упрёки и оскорбления, защищать всё те же границы. Тщательно выбирать людей, с которыми стоит делить сокровенное. И это тоже очень полезно.
.
Возьмите свои списки и у каждой обиды напишите выводы, опыт. То, чем она полезна, помогла вам в жизни. От каких будущих историй оградила.
.
И поделитесь хотя бы одним выводом в комментах — это очень поможет другим. Или — если никак не получается — спросите. Я помогу 💛

❤9👍3

www.group-telegram.com/ye/pe_psy_kot.com/268

499 viewsSep 13, 2022 at 08:12

Шаг 3️⃣ по работе с обидами
.
Только для тех, кто сделал список обид, разрешил себе обижаться и пожалел того маленького (или взрослого, но в тот момент уязвимого) человечка, которому несправедливо причинили боль.
.
Выводы и опыт
.
Каждая ситуация, за которую вы обижены, — опыт. Чаще всего неприятный, но всегда полезный.
.
Мои детские обиды — ооочень важный опыт. С их помощью я точно узнала, как я не хочу поступать со своими детьми. И как нельзя со мной.
.
На меня нельзя орать. Разговаривать матом. Про поднимать руку вообще молчу. И знаете, это работает. На меня взрослую никогда не кричат, у меня отличные границы.
.
Обиды из ранней юности научили доверять, но проверять. Не давать людям деньги, если не готова с ними расстаться. Самостоятельно решать свои проблемы и финансовые вопросы. Это важный опыт.
.
Ситуации обид из взрослости помогли не раниться об упрёки и оскорбления, защищать всё те же границы. Тщательно выбирать людей, с которыми стоит делить сокровенное. И это тоже очень полезно.
.
Возьмите свои списки и у каждой обиды напишите выводы, опыт. То, чем она полезна, помогла вам в жизни. От каких будущих историй оградила.
.
И поделитесь хотя бы одним выводом в комментах — это очень поможет другим. Или — если никак не получается — спросите. Я помогу 💛

BY ПсихоЛогика | Просто о сложном