🚨22 декабря инструктор по физической культуре Колледжа полиции Вадим Александрович Кирюшкин выступил на новогоднем турнире по силовому экстриму, который прошел в г. Балашихе.
🏋🏻 Состязание состояло из двух упражнений: поднятие гигантского бревна над головой (лог лифт), и становая тяга. В турнире участвовало 15 человек, возрастом от 25 до 42 лет. Наш тяжелоатлет оказался самым возрастным участником - 49 лет.
🥉 В первом упражнении (поднятие бревна над головой) Вадим Александрович стал единственным спортсменом, кто смог осилить вес в 140 кг. Во втором упражнении (становая тяга) он занял третью позицию с результатом 300 кг и, по результатам общего зачета, стал бронзовым призером соревнований.
🚨22 декабря инструктор по физической культуре Колледжа полиции Вадим Александрович Кирюшкин выступил на новогоднем турнире по силовому экстриму, который прошел в г. Балашихе.
🏋🏻 Состязание состояло из двух упражнений: поднятие гигантского бревна над головой (лог лифт), и становая тяга. В турнире участвовало 15 человек, возрастом от 25 до 42 лет. Наш тяжелоатлет оказался самым возрастным участником - 49 лет.
🥉 В первом упражнении (поднятие бревна над головой) Вадим Александрович стал единственным спортсменом, кто смог осилить вес в 140 кг. Во втором упражнении (становая тяга) он занял третью позицию с результатом 300 кг и, по результатам общего зачета, стал бронзовым призером соревнований.
Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp.
from ye
