group-telegram.com/swhriran/29333
Last Update:
🌿گفت‌وگوی سیاوش پورعلی از گروه اجتماعی «چندثانیه» با الهام فخاری
شاهد درخشش میهن‌دوستی هستیم / ترسیدن از جنگ نشانه زنده بودن است / از رسانه‌ها با ماموریت جنگی دوری کنید/ باید بپذیریم این جنگ وجود دارد
الهام فخاری، روان‌شناس و عضو ادوار شورای‌شهر تهران در مورد تاثیرات روانی جنگ بر جامعه به خبرنگار «چندثانیه» می‌گوید:
جنگ رویدادی سنگین و آسیب‌زاست که با رویدادهایی مانند زمین‌لرزه تفاوت دارد. جنگ پیامدرفتار آگاهانه و برنامه‌ریزی‌‌شده‌ی عده‌ای از افراد یا کشورها علیه دیگران است.
خشم، اضطراب، بحران ناامنی زندگی، بحران اعتماد به دولت‌ها و جامعه جهانی همراه با از دست‌دادن افراد و ... فشارهای توان‌فرسایی است که جنگ بر آدمی تحمیل می‌کند. از سویی تجربه‌ی ضربه‌ی اول بدون هشدار، اضطراب پیچیده‌تری را رقم زده است.
ماهیت هوش‌مصنوعی و فراوانی حمله‌ها موجب شده شرایط باتجربه مردم از جنگ عراق که یک جنگ کلاسیک بود، متفاوت باشد. تا جایی که هنوز بسیاری از مردم در شوک هستند.
وضعیت کسب‌وکارهای روزمٌزد و خدماتی در بلاتکلیفی است، بسیاری دچار فشار اقتصادی و افزایش ناامنی مالی شده‌اند که بر تنش و اضطراب می‌افزاید.
بخشی از مدیریت روان‌شناختی بحران این است که بپذیریم با ماجرایی فراتر از خواست خودمان روبه‌رو شده‌ایم و آغاز این بحران از سوی مهاجم خارجی رقم خورده است.
از مبارزه با واقعیت دست بکشیم و بپذیریم این جنگ وجود دارد البته پذیرش این واقعیت با خود احساس و هیجان‌هایی مانند ترس و خشم به همراه دارد. این هیجان‌ها از نظر زیست‌شناسی برای زنده نگهداشتن ما کاربرد دارند.
مهم است بدانیم نباید از احساس‌هایمان بترسیم یا بخواهیم فوری آن‌ها را پس بزنیم. این احساس‌ها نشانه‌های زنده بودن ما هستند.
در کنار تلخی‌های این روزها شاهد درخشش میهن‌دوستی و هویت ملی چشمگیر هستیم.
بهبود و بازگشت به روال زندگی روزمره نیازمند گذشت زمان و دریافت نشانه‌های اطمینان‌بخش، امیدآفرین، اقدام‌های پشتیبانی و گفت‌وگوهای جمعی است.
افراد دست‌کم به‌حدود یک‌ماه زمان برای تنش‌زدایی و بازگشت به آرامش نیاز دارند.
کمتر خود را در معرض جریان مداوم و پرتنش اخبار و به‌ویژه شبکه‌های مامور به تشدید و پیشبرد جنگ روانی و عملیات اجتماعی قرار دهید.
جنگ‌های نوین از طریق رسانه‌ها به‌ویژه رسانه‌های اجتماعی به‌طور یک‌طرفه و سیل‌آسا شما را دچار سوگیری و خطاهای شناختی و خستگی روانی می‌کنند.
از سویی صداقت و اعتمادسازی میان مدیریت ملی و مردم کمک می‌کند تا افراد احساس بی‌پناهی و رهاشدگی در ابهام نداشته باشند.
#چند_ثانیه
@chandsanieh_news
@swhriran
BY حق‌بان
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Share with your friend now:
group-telegram.com/swhriran/29333