САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ САМОВОССТАНОВЛЕНИЯ

Отвечала в антистресс марафоне из курса по дыханию на вопрос про то, почему утро может быть не ресурсным временем и решила с вами поделиться. Вопрос звучал так:

"Пока самое нересурсное время – это утро.... Спасибо за гайды с базой, про много забывается, действительно! Я сдала анализ на соотношение кортизола к дгэа. Гормон дгэа повышен сильно именно с утра. Вот думаю коктейль для надпочечников в этом случае тоже подходит?"

00:00 Не ресурсное утро, что это значит
00:39 Что лучше всего восстанавливает надпочечники
01:42 Чем полезен коктейль для надпочечников
02:12 Как мы сами вредим организму
02:32 На что направлен фокус в антистресс-марафоне
03:14  Открытие новых регуляторных генов в работе иммунной системы
05:11 Почему важен баланс отдыха и как его искать
06:05 Какие инструменты помогают бороться с аутоиммунными заболеваниями
07:25 Как выстроены инструменты в антистресс-марафоне

Друзья, бережно напоминаю, что сегодня последний день ранней цены 20-го юбилейного потока курса "Дыхание - ключ к здоровью" 🤗

#подкаст@zametkidoctora