ПОЧЕМУ МОГУТ МЕНЯТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТЫ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ТЕСТОВ
🧐Отвечала на вопрос, почему могут меняться результаты дыхательных тестов. Это в очередной раз подтверждает как быстро перестраиваются наши системы в ответ на стресс, но также быстро они меняются и в положительную сторону при практиках дыхания.
☑️Разобрала более подробно практики, которые у меня есть в свободном доступе.
☑️И что нужно для решения задач по улучшению здоровья в долгосрочной перспективе. Чего может не хватать при самостоятельном выполнении дыхательных практик.
Вопрос:
Несколько удивлена результатами тестов. Проходила тесты в начале августа, результаты были лучше на 10 и более единиц. Сейчас значительно хуже. А выполняю практику попеременного дыхания и 4-7-8 каждый день утром и вечером. Это может быть связано с эмоциональным состоянием? И почему-то в последнее время появились покалывания в области грудной клетки и подмышками во время практики и после»
ПОЧЕМУ МОГУТ МЕНЯТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТЫ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ТЕСТОВ
🧐Отвечала на вопрос, почему могут меняться результаты дыхательных тестов. Это в очередной раз подтверждает как быстро перестраиваются наши системы в ответ на стресс, но также быстро они меняются и в положительную сторону при практиках дыхания.
☑️Разобрала более подробно практики, которые у меня есть в свободном доступе.
☑️И что нужно для решения задач по улучшению здоровья в долгосрочной перспективе. Чего может не хватать при самостоятельном выполнении дыхательных практик.
Вопрос:
Несколько удивлена результатами тестов. Проходила тесты в начале августа, результаты были лучше на 10 и более единиц. Сейчас значительно хуже. А выполняю практику попеременного дыхания и 4-7-8 каждый день утром и вечером. Это может быть связано с эмоциональным состоянием? И почему-то в последнее время появились покалывания в области грудной клетки и подмышками во время практики и после»
#подкаст@zametkidoctora
BY Полезные заметки доктора Голевой
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks.
from us
