Telegram Group & Telegram Channel
Любите сладкое, но хотите питаться правильно?

Хорошая новость — можно!

Но на постоянной основе лучше выбирать натуральные источники сладости, а не рафинированный сахар.

Почему важно выбирать натуральные сладости?

⭕️ Сахар провоцирует скачки инсулина и чувство голода.

⭕️ Способствует набору веса.

⭕️ Вредит зубам.

⭕️ Усиливает воспалительные процессы в организме.

Но полный отказ от сладкого не нужен. Глюкоза важна для мозга и энергии. Какой источник выбрать? Смотри ниже ⬇️

Сладкое можно, но с умом!

Выбирайте натуральные сладости.

Следите за порциями.

Поддерживайте баланс в питании.

🔁 Отправьте пост друзьям, кто не может без сладкого 😉

#пп #питание #сладкое #сахар #здоровье #полезнознать #полезныесладости #еда
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10🔥32



group-telegram.com/dietolog_shelyagin/1841
Create:
Last Update:

Любите сладкое, но хотите питаться правильно?

Хорошая новость — можно!

Но на постоянной основе лучше выбирать натуральные источники сладости, а не рафинированный сахар.

Почему важно выбирать натуральные сладости?

⭕️ Сахар провоцирует скачки инсулина и чувство голода.

⭕️ Способствует набору веса.

⭕️ Вредит зубам.

⭕️ Усиливает воспалительные процессы в организме.

Но полный отказ от сладкого не нужен. Глюкоза важна для мозга и энергии. Какой источник выбрать? Смотри ниже ⬇️

Сладкое можно, но с умом!

Выбирайте натуральные сладости.

Следите за порциями.

Поддерживайте баланс в питании.

🔁 Отправьте пост друзьям, кто не может без сладкого 😉

#пп #питание #сладкое #сахар #здоровье #полезнознать #полезныесладости #еда

BY Школа современной диетологии 🍏








Share with your friend now:
group-telegram.com/dietolog_shelyagin/1841

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. NEWS Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender. Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy." The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981.
from ar


Telegram Школа современной диетологии 🍏
FROM American