Финальный день выкладываю с опозданием. Первые дни цикла, начало учёбы, вопросы по здоровью. Всё очень плотно. Так что стараюсь себя не напрягать, там где это можно не делать)
Итак, #дневникедока День 5
Завтрак снова ленивый, Львёнок попросил блины и я с радостью достала свою очередную заготовку из морозилки. Да-да. Готовлю двойную порцию блинов и замораживаю часть, очень удобно) К блинами отварила яйца, взяла свою вареньку с небольшим содержанием сахара, ну и персик с нектаринами.
Пока играли с Лёвой точили сушеную вишню. Одна из любимых "низкокалорийных" вкусняшек.
Щи с бутербродом и салом🤤 тут никакие слова больше не нужны.
Овсяная печенька только-только из духовки с 1/2 стакана молока.
На ужин фаршированный перец. Пришлось фоткать муженькин, так как вспомнила про фото, когда доедала свой)
А что было в ваших тарелочках? Делитесь в комментариях)
По активности зарядка интенсивная на 30 минут и конечно же шаги.
Финальный день выкладываю с опозданием. Первые дни цикла, начало учёбы, вопросы по здоровью. Всё очень плотно. Так что стараюсь себя не напрягать, там где это можно не делать)
Итак, #дневникедока День 5
Завтрак снова ленивый, Львёнок попросил блины и я с радостью достала свою очередную заготовку из морозилки. Да-да. Готовлю двойную порцию блинов и замораживаю часть, очень удобно) К блинами отварила яйца, взяла свою вареньку с небольшим содержанием сахара, ну и персик с нектаринами.
Пока играли с Лёвой точили сушеную вишню. Одна из любимых "низкокалорийных" вкусняшек.
Щи с бутербродом и салом🤤 тут никакие слова больше не нужны.
Овсяная печенька только-только из духовки с 1/2 стакана молока.
На ужин фаршированный перец. Пришлось фоткать муженькин, так как вспомнила про фото, когда доедала свой)
А что было в ваших тарелочках? Делитесь в комментариях)
По активности зарядка интенсивная на 30 минут и конечно же шаги.
Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat.
from ar
