💥 Шпаргалка резервиста 🪖

Forwarded from 🇷🇺НОВОСТИ

0:34

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Перегревание на СВО!
Как избежать?

Летом повышен риск получения теплового удара, обезвоживания бойцов.
Какие соблюдать правила, чтоб оставаться в строю?

1) Используйте КАПы.
Они отводят влагу, увеличивают циркуляцию воздуха и вентилирование под бронежилетом.
Кроме того они снижают интенсивность запреградной травмы.

2) Пейте много жидкости. Необходимо восполнять объем жидкости, которая теряется с мочой и потом.

3) Используйте изотоники. С потом вы теряете не только воду, но и соли. Обычная воды не восполнит запас солей.
Для этого есть изотоники - напитки с концентрацией солей.
Простой вариант такого напитка Регидрон из аптеки или добавление поваренной соли в воду. Вода должна быть слабо соленой!
/Академия Тактической Медицины РАТМЕД/

👍5🔥1

www.group-telegram.com/ar/weareonourownland.com/1482

784 viewsJul 5, 2024 at 07:57

Перегревание на СВО!
Как избежать?

Летом повышен риск получения теплового удара, обезвоживания бойцов.
Какие соблюдать правила, чтоб оставаться в строю?

1) Используйте КАПы.
Они отводят влагу, увеличивают циркуляцию воздуха и вентилирование под бронежилетом.
Кроме того они снижают интенсивность запреградной травмы.

2) Пейте много жидкости. Необходимо восполнять объем жидкости, которая теряется с мочой и потом.

3) Используйте изотоники. С потом вы теряете не только воду, но и соли. Обычная воды не восполнит запас солей.
Для этого есть изотоники - напитки с концентрацией солей.
Простой вариант такого напитка Регидрон из аптеки или добавление поваренной соли в воду. Вода должна быть слабо соленой!
/Академия Тактической Медицины РАТМЕД/

BY 💥 Шпаргалка резервиста 🪖