Приготовить обед Посмотреть сериал Позависать в соцсетях
А можно подарить этот час себе любимой для своего здоровья и красоты. Всего один час и вы полны энергии, спина не болит и на лице разглаживаются морщины!
✅Если у вас мало времени, занимайтесь с нами онлайн по зуму. Мы тренируемся со включенными камерами и я вижу что вы делаете и контролирую процесс. Занятие онлайн не заберет вашего времени на дорогу, а пользы вы получите столько же, сколько и от занятия в зале.
✍Для записи пишите в комментариях. На занятие вам нужен только зум и коврик (можно заниматься на мягком ковре).
Приготовить обед Посмотреть сериал Позависать в соцсетях
А можно подарить этот час себе любимой для своего здоровья и красоты. Всего один час и вы полны энергии, спина не болит и на лице разглаживаются морщины!
✅Если у вас мало времени, занимайтесь с нами онлайн по зуму. Мы тренируемся со включенными камерами и я вижу что вы делаете и контролирую процесс. Занятие онлайн не заберет вашего времени на дорогу, а пользы вы получите столько же, сколько и от занятия в зале.
✍Для записи пишите в комментариях. На занятие вам нужен только зум и коврик (можно заниматься на мягком ковре).
Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks. After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so.
from ar
