самовывоз

Немного про ненасильственное общение:

Основная цель ННО — создать качественные отношения на основе взаимопонимания и сотрудничества. Вместо традиционного общения, которое может включать обвинения, угрозы или манипуляции, ННО предлагает инструменты для открытой и искренней коммуникации.

Основа ННО — это четырёхкомпонентный процесс:

1. Наблюдение без оценки. Суть в том, чтобы замечать конкретные вещи или действия вокруг и представлять их в виде фактов без эмоциональной окраски.

2. Чувства. Их нужно описать, при этом необходимо назвать эмоцию без морального суждения, обвинения или выражения мнения по вопросу или проблеме.

3. Потребности. Согласно ННО, все эмоции и чувства, которые человек испытывает, связаны с его потребностями. Когда они удовлетворены, человек испытывает приятные чувства, а когда нет — неприятные эмоции.

4. Просьбы. К ним относятся конкретные действия, которые можно попросить у других людей и которые помогли бы удовлетворить потребность и тем самым сделать жизнь лучше.

❤8

www.group-telegram.com/br/samovuvoz.com/8081

293 viewsedited  Oct 9 at 04:40

Немного про ненасильственное общение:

Основная цель ННО — создать качественные отношения на основе взаимопонимания и сотрудничества. Вместо традиционного общения, которое может включать обвинения, угрозы или манипуляции, ННО предлагает инструменты для открытой и искренней коммуникации.

Основа ННО — это четырёхкомпонентный процесс:

1. Наблюдение без оценки. Суть в том, чтобы замечать конкретные вещи или действия вокруг и представлять их в виде фактов без эмоциональной окраски.

2. Чувства. Их нужно описать, при этом необходимо назвать эмоцию без морального суждения, обвинения или выражения мнения по вопросу или проблеме.

3. Потребности. Согласно ННО, все эмоции и чувства, которые человек испытывает, связаны с его потребностями. Когда они удовлетворены, человек испытывает приятные чувства, а когда нет — неприятные эмоции.

4. Просьбы. К ним относятся конкретные действия, которые можно попросить у других людей и которые помогли бы удовлетворить потребность и тем самым сделать жизнь лучше.

BY самовывоз