Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/swamp_cw/-446" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">РАСПИСАНИЕ</a> | <a href="https://t.me/swamp_cw/63-): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
🌱 ТОПЬ | Telegram Webview: swamp_cw/448 -
Telegram Group & Telegram Channel
😖 Равные группы поддержки в ТОПИ — место, где тебя поймут 😍

🗓️ Уже завтра, 28 июля в 19:00, мы собираемся для обсуждения тревожных и депрессивных расстройств. Эта встреча — для тех, кто живёт с ГТР, социофобией, депрессией и не только, а также для их близких и всех, кто хочет узнать что-то от других участников группы с похожим опытом. Если у тебя уже есть диагноз или ты только начинаешь замечать определённые симптомы — приходи, чтобы найти поддержку среди тех, кому это знакомо 🩷

🗣️ Что будем обсуждать?

🐚личный опыт людей с тревожными и депрессивными расстройствами: участники поделятся, как нахождение в таких состояниях влияет на их ментальное здоровье и как затрагивает другие сферы жизни

🐚можно ли контролировать навязчивые мысли и что делать, когда настигла апатия, а от отдыха устаёшь ещё больше

🐚какие бывают триггеры, что может быть признаком ухудшения состояния и как поддерживать самих себя и близких с тревогой/депрессией в кризисные моменты

🐚как позитивный и негативный опыт лечения повлиял на общее состояние участников, как проходил подбор фармакотерапии
(!) каждый опыт индивидуален, все препараты прописываются врачом и их обсуждение не носит рекомендательный характер

🐚почему так важна информированность о тревоге и депрессии, как рассказывать о своём состоянии окружающим
🫂 Что такое равные группы поддержки, почему они важны?

🐚это формат встреч, где люди с похожим опытом поддерживают друг друга, делятся историями и находят отклик без осуждения, давления и ненужных советов

🐚их проводят не профессиональные психологи, а такие же участники, которые понимают, как это — сталкиваться с непониманием от других людей, тревожностью, выгоранием или чувством одиночества

🐚ты можешь рассказывать о своих переживаниях или просто слушать — здесь никто не заставит делиться, если ты не хочешь

❤️ Как проходят встречи?

🐚мы собираемся в нашей уютной ТОПИ, где можно сесть с чаем, укутаться в плед и быть в тишине, если это нужно

🐚разговариваем в формате доверительного круга — каждый говорит столько, сколько ему комфортно

🐚соблюдаем правила безопасного общения, где нет токсичного позитива, давления или попыток «исправить» тебя


💸 Участие от 300₽ (бронь
заранее: 200₽ + донат от
100₽ после мероприятия)

ты сам выбираешь сумму:
как тебе комфортно и
насколько понравилось ♡

✈️ Записаться на встречу через бот ТОПИ: @swamp_creative_bot

✉️ Обязательно напиши нам,
если тебе важна определённая тема
— мы учтём это при организации групп в будущем!

💓 РАСПИСАНИЕ | КАК ДО НАС ДОБРАТЬСЯ | ПОДДЕРЖАТЬ ТОПЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘1054😭1



group-telegram.com/swamp_cw/448
Create:
Last Update:

😖 Равные группы поддержки в ТОПИ — место, где тебя поймут 😍

🗓️ Уже завтра, 28 июля в 19:00, мы собираемся для обсуждения тревожных и депрессивных расстройств. Эта встреча — для тех, кто живёт с ГТР, социофобией, депрессией и не только, а также для их близких и всех, кто хочет узнать что-то от других участников группы с похожим опытом. Если у тебя уже есть диагноз или ты только начинаешь замечать определённые симптомы — приходи, чтобы найти поддержку среди тех, кому это знакомо 🩷

🗣️ Что будем обсуждать?

🐚личный опыт людей с тревожными и депрессивными расстройствами: участники поделятся, как нахождение в таких состояниях влияет на их ментальное здоровье и как затрагивает другие сферы жизни

🐚можно ли контролировать навязчивые мысли и что делать, когда настигла апатия, а от отдыха устаёшь ещё больше

🐚какие бывают триггеры, что может быть признаком ухудшения состояния и как поддерживать самих себя и близких с тревогой/депрессией в кризисные моменты

🐚как позитивный и негативный опыт лечения повлиял на общее состояние участников, как проходил подбор фармакотерапии
(!) каждый опыт индивидуален, все препараты прописываются врачом и их обсуждение не носит рекомендательный характер

🐚почему так важна информированность о тревоге и депрессии, как рассказывать о своём состоянии окружающим
🫂 Что такое равные группы поддержки, почему они важны?

🐚это формат встреч, где люди с похожим опытом поддерживают друг друга, делятся историями и находят отклик без осуждения, давления и ненужных советов

🐚их проводят не профессиональные психологи, а такие же участники, которые понимают, как это — сталкиваться с непониманием от других людей, тревожностью, выгоранием или чувством одиночества

🐚ты можешь рассказывать о своих переживаниях или просто слушать — здесь никто не заставит делиться, если ты не хочешь

❤️ Как проходят встречи?

🐚мы собираемся в нашей уютной ТОПИ, где можно сесть с чаем, укутаться в плед и быть в тишине, если это нужно

🐚разговариваем в формате доверительного круга — каждый говорит столько, сколько ему комфортно

🐚соблюдаем правила безопасного общения, где нет токсичного позитива, давления или попыток «исправить» тебя


💸 Участие от 300₽ (бронь
заранее: 200₽ + донат от
100₽ после мероприятия)

ты сам выбираешь сумму:
как тебе комфортно и
насколько понравилось ♡

✈️ Записаться на встречу через бот ТОПИ: @swamp_creative_bot

✉️ Обязательно напиши нам,
если тебе важна определённая тема
— мы учтём это при организации групп в будущем!

💓 РАСПИСАНИЕ | КАК ДО НАС ДОБРАТЬСЯ | ПОДДЕРЖАТЬ ТОПЬ

BY 🌱 ТОПЬ




Share with your friend now:
group-telegram.com/swamp_cw/448

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. I want a secure messaging app, should I use Telegram? Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts.
from br


Telegram 🌱 ТОПЬ
FROM American