Приготовить обед Посмотреть сериал Позависать в соцсетях
А можно подарить этот час себе любимой для своего здоровья и красоты. Всего один час и вы полны энергии, спина не болит и на лице разглаживаются морщины!
✅Если у вас мало времени, занимайтесь с нами онлайн по зуму. Мы тренируемся со включенными камерами и я вижу что вы делаете и контролирую процесс. Занятие онлайн не заберет вашего времени на дорогу, а пользы вы получите столько же, сколько и от занятия в зале.
✍Для записи пишите в комментариях. На занятие вам нужен только зум и коврик (можно заниматься на мягком ковре).
Приготовить обед Посмотреть сериал Позависать в соцсетях
А можно подарить этот час себе любимой для своего здоровья и красоты. Всего один час и вы полны энергии, спина не болит и на лице разглаживаются морщины!
✅Если у вас мало времени, занимайтесь с нами онлайн по зуму. Мы тренируемся со включенными камерами и я вижу что вы делаете и контролирую процесс. Занятие онлайн не заберет вашего времени на дорогу, а пользы вы получите столько же, сколько и от занятия в зале.
✍Для записи пишите в комментариях. На занятие вам нужен только зум и коврик (можно заниматься на мягком ковре).
As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. "This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added.
from br
