Рубрика «очень ценные комментарии» подъехала. Нашла этот артефакт в комментах к одному рецепту. Кто-то опять обвиняет жиры во всех смертных грехах. За что? Что за ОПГ такое, которое боится даже милиция 😂 И что за магическое утро такое, когда все калории магически испаряются, а вечером остаются на пузике.

Помним, жиры — это хорошо, не страшно и полезно. И 2%, и 5% не отложатся на боках, если они не выходят за пределы нормы. Кушаем и никого не слушаем.

P.s. это я вам, как «горе-специалист», говорю.

Вот вам еще советы от нутрициолога, которые гарантируют вам 100% идеальную фигуру:

🟡Утром, натощак, обязательно выпивайте стакан теплой воды с лимоном! Иначе ваше пищеварение не запустится, и вся пища будет «стоять» в желудке.

🔘Фрукты, сахар и другие быстрые углеводы обязательно есть только до 12 часов дня. После 12 они намеренно стремятся в ваши жировые ловушки и никогда оттуда не убираются.

🟢Молочные продукты выбросьте. Где вы видели, чтобы другие животные пили молоко других видов? Только растительное, только хардкор.

🔘Ни в коем случае не ешьте конфет и не пейте чай с шоколадом. Только сухофрукты, орехи и злаковые батончики — это полезно и в них нет вредных калорий для фигуры.

Коллеги, если что-то забыла, добавьте в комментариях!

😉 пост исключительно шуточный и не хочет никого оскорбить.