تعداد بسیار کمی از مردم از دوران کودکی‌شان بدون زخم های عاطفی جان به در برده‌اند. باید مسئولیت رشد فردی مان را بر عهده بگیریم و این یعنی تشخیص احساساتی که از دوران کودکی با خود حمل کرده‌ایم و گذشتن از آنها احساس بدبختی ، مقصر دانستن پدر و مادرمان و مدام خود را قربانی دیدن ، نتیجه‌ای جز افسردگی و رنج ندارد.
هرچند برخی زخم های عاطفی چنان عمیق‌ند که بدون کمک حرفه‌ای از روانشناس یا روانپزشک نمی‌توان آنها را برطرف کرد. همچنین باید دریافت که برخی افراد چنان زخم‌های عمیق خورده‌اند که شاید هرگز سلامت عاطفی کامل را باز نیابند. اگر واقعاً فکر می‌کنید دلیل قابل توجهی برای مقصر دانستن پدر و مادرتان دارید به دقت بنویسید که چیست و چه آسیب هایی به سلامت عاطفی شما رسانده است؟ مطمئن شوید که میان حقیقت و باور تفاوت قائل می‌شوید. باور ممکن‌ست نوعی پیشگویی خودمحقق‌شونده به وجود آورد. باور به اینکه آسیب دیده اید می تواند منجر به آسیب شود. برای مثال با باور به اینکه پدر و مادرتان فرصت تحصیلات دانشگاهی را از شما گرفته اند ممکن‌ست نتوانید تحصیلات دانشگاهی را دنبال کنید.
«روح انسان هیچ گاه به قدرتمندی و والامنشی زمانی نمی نماید که از انتقام دست می شوید و شهامت نشان می دهد تا آسیبی را فراموش کند.»
تعداد بسیار کمی از مردم از دوران کودکی‌شان بدون زخم های عاطفی جان به در برده‌اند. باید مسئولیت رشد فردی مان را بر عهده بگیریم و این یعنی تشخیص احساساتی که از دوران کودکی با خود حمل کرده‌ایم و گذشتن از آنها احساس بدبختی ، مقصر دانستن پدر و مادرمان و مدام خود را قربانی دیدن ، نتیجه‌ای جز افسردگی و رنج ندارد.
هرچند برخی زخم های عاطفی چنان عمیق‌ند که بدون کمک حرفه‌ای از روانشناس یا روانپزشک نمی‌توان آنها را برطرف کرد. همچنین باید دریافت که برخی افراد چنان زخم‌های عمیق خورده‌اند که شاید هرگز سلامت عاطفی کامل را باز نیابند. اگر واقعاً فکر می‌کنید دلیل قابل توجهی برای مقصر دانستن پدر و مادرتان دارید به دقت بنویسید که چیست و چه آسیب هایی به سلامت عاطفی شما رسانده است؟ مطمئن شوید که میان حقیقت و باور تفاوت قائل می‌شوید. باور ممکن‌ست نوعی پیشگویی خودمحقق‌شونده به وجود آورد. باور به اینکه آسیب دیده اید می تواند منجر به آسیب شود. برای مثال با باور به اینکه پدر و مادرتان فرصت تحصیلات دانشگاهی را از شما گرفته اند ممکن‌ست نتوانید تحصیلات دانشگاهی را دنبال کنید.
«روح انسان هیچ گاه به قدرتمندی و والامنشی زمانی نمی نماید که از انتقام دست می شوید و شهامت نشان می دهد تا آسیبی را فراموش کند.»
Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications.
from cn
