Telegram Group & Telegram Channel
Стресс, восприятие и КПТСР

Восприятие событий при КПТСР усиливает стресс. Давайте разберём как это происходит.

У нас есть:

1 .Фактическое Событие — то что по факту происходит. Часто это само по себе может быть достаточно стрессовым.

2. Восприятие события — наша интерпретация события. На фоне стресса/дисрегуляции вы можете быть негативно предубеждены, что ведёт к усиление стресса. То есть наше собственное мышление/восприятие питает стресс.

3. Воспоминание Из Прошлого — Вещи которые мы не проработали могут давать знать о себе в этой ситуации, что ещё сильней усиливает стресс. Дополнительно к этому, это может происходить на Соматическом Уровне. И мы чувствуем Дистресс/Дисрегуляцию и даже не понимаем почему.

4. Вещи, которые могут произойти в будущем — Здесь нам дают знать о себе наши тревожные расстройства. Что ещё сильней усиливает стресс. Характеристика КПТСР: Страх и Тревога.

Как вы видите, что можно достаточно мощно загнать себя в очень сильный стресс, фактически на ровном месте.

Стресс от текущего момента + Прошлое + Будущее и всё усиливает стресс в настоящем. И всё это будет происходить почти бессознательно.

Вы можете провести концептуализацию Стресса и Восприятия в этой Цифровой Рабочей Тетради.

Будет продолжение...

#КПТСРИнструменты
#КПТСРХарактеристики
КПТСР Дневник
3🙏2🔥1



group-telegram.com/cptsddiary/407
Create:
Last Update:

Стресс, восприятие и КПТСР

Восприятие событий при КПТСР усиливает стресс. Давайте разберём как это происходит.

У нас есть:

1 .Фактическое Событие — то что по факту происходит. Часто это само по себе может быть достаточно стрессовым.

2. Восприятие события — наша интерпретация события. На фоне стресса/дисрегуляции вы можете быть негативно предубеждены, что ведёт к усиление стресса. То есть наше собственное мышление/восприятие питает стресс.

3. Воспоминание Из Прошлого — Вещи которые мы не проработали могут давать знать о себе в этой ситуации, что ещё сильней усиливает стресс. Дополнительно к этому, это может происходить на Соматическом Уровне. И мы чувствуем Дистресс/Дисрегуляцию и даже не понимаем почему.

4. Вещи, которые могут произойти в будущем — Здесь нам дают знать о себе наши тревожные расстройства. Что ещё сильней усиливает стресс. Характеристика КПТСР: Страх и Тревога.

Как вы видите, что можно достаточно мощно загнать себя в очень сильный стресс, фактически на ровном месте.

Стресс от текущего момента + Прошлое + Будущее и всё усиливает стресс в настоящем. И всё это будет происходить почти бессознательно.

Вы можете провести концептуализацию Стресса и Восприятия в этой Цифровой Рабочей Тетради.

Будет продолжение...

#КПТСРИнструменты
#КПТСРХарактеристики
КПТСР Дневник

BY Путь Воина — Короля 👑




Share with your friend now:
group-telegram.com/cptsddiary/407

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers. Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov. In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government. And indeed, volatility has been a hallmark of the market environment so far in 2022, with the S&P 500 still down more than 10% for the year-to-date after first sliding into a correction last month. The CBOE Volatility Index, or VIX, has held at a lofty level of more than 30.
from us


Telegram Путь Воина — Короля 👑
FROM American