❤️🩹Самодопомога від осінньої поплави - поради психологині.
* Чи загострюються психологічні проблеми восени? * Чи всі з бойових матимуть ПТСР? Міфи й реальність. * Самопоміч: прості техніки щоденного відновлення. Як триматися на довгій дистанції? * Різниця між психологом, психотерапевтом і психіатром. * Огляд найдієвіших програм ментальної підтримки для військових та їхніх родин.
❤️🩹Самодопомога від осінньої поплави - поради психологині.
* Чи загострюються психологічні проблеми восени? * Чи всі з бойових матимуть ПТСР? Міфи й реальність. * Самопоміч: прості техніки щоденного відновлення. Як триматися на довгій дистанції? * Різниця між психологом, психотерапевтом і психіатром. * Огляд найдієвіших програм ментальної підтримки для військових та їхніх родин.
Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday. False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts.
from de
