Спасибо, что написали о тех публикациях, которые ждёте! 🫶🏻 В мае постараюсь все темы разобрать + будут те, которые не указала в посте. Например:
Сегодня о салатах 💚
Зелёные салаты мы едим ежедневно, разного наполнения. Ведь это вкусно и так легко добрать дневную норму клетчатки. Сегодня у нас салат с рукколой, креветками, киноа и сверху кунжут и оливковое масло.
Чтобы сделать салат питательным, кроме клетчатки, советую добавлять белок - креветки, мясо птицы, яйца, сыр, бобовые, я иногда ещё добавляю отварную киноа.
Какой у вас любимый салат? У меня их много, даже не смогу выбрать один 😅
А ещё начинается сезон вкусных овощей, поэтому я уже в предвкушении 🥳
Спасибо, что написали о тех публикациях, которые ждёте! 🫶🏻 В мае постараюсь все темы разобрать + будут те, которые не указала в посте. Например:
Сегодня о салатах 💚
Зелёные салаты мы едим ежедневно, разного наполнения. Ведь это вкусно и так легко добрать дневную норму клетчатки. Сегодня у нас салат с рукколой, креветками, киноа и сверху кунжут и оливковое масло.
Чтобы сделать салат питательным, кроме клетчатки, советую добавлять белок - креветки, мясо птицы, яйца, сыр, бобовые, я иногда ещё добавляю отварную киноа.
Какой у вас любимый салат? У меня их много, даже не смогу выбрать один 😅
А ещё начинается сезон вкусных овощей, поэтому я уже в предвкушении 🥳
So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. "Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added. Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe.
from de
