Гиря представляет собой чугунный или литой стальной шар с прикрепленной сверху ручкой (напоминающей пушечное ядро с ручкой). Используется для выполнения многих видов упражнений, включая баллистические упражнения, которые сочетают в себе сердечно-сосудистые, силовые и гибкие тренировки. Есть предположение, что русские пушкари постоянно, с огромными усилиями, вручную закладывали ядра в жерла пушек. Потребовалась подготовка. Была предложена простая, но превосходная идея: приделать ручку к ядру и тренировать тем самым мышцы рук. Результаты были ошеломляющими, скорость заряда ядра в пушку увеличилась в несколько раз.
День гиревого спорта был отмечен датой 10 августа 1885 год.
Именно в этот день был создан первый "Клуб любительской атлетики". Практически в каждой советской семье с 1940-х годов была гиря – именно тогда этот вид спорта в СССР получил статус официального. Международная федерация гиревого спорта была основана в 1992 году, а год спустя прошёл первый Чемпионат мира.
Гиря представляет собой чугунный или литой стальной шар с прикрепленной сверху ручкой (напоминающей пушечное ядро с ручкой). Используется для выполнения многих видов упражнений, включая баллистические упражнения, которые сочетают в себе сердечно-сосудистые, силовые и гибкие тренировки. Есть предположение, что русские пушкари постоянно, с огромными усилиями, вручную закладывали ядра в жерла пушек. Потребовалась подготовка. Была предложена простая, но превосходная идея: приделать ручку к ядру и тренировать тем самым мышцы рук. Результаты были ошеломляющими, скорость заряда ядра в пушку увеличилась в несколько раз.
День гиревого спорта был отмечен датой 10 августа 1885 год.
Именно в этот день был создан первый "Клуб любительской атлетики". Практически в каждой советской семье с 1940-х годов была гиря – именно тогда этот вид спорта в СССР получил статус официального. Международная федерация гиревого спорта была основана в 1992 году, а год спустя прошёл первый Чемпионат мира.
Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war.
from de
