Не устану напоминать тебе: себя ругать нельзя. А то ты сейчас как раз итоги года подводить начнешь и устроишь себе сеансы «а можно было бы лучше», «а дочь маминой подруги больше сбросила/решила/заработала», «все похудели, а ты нет» и прочие варианты обесценивания себя и нападки на то, как ты живешь.
Есть популярное убеждение, что если хорошенько себя поругать, ты станешь лучше как человек. Знакомо?
Ругая себя, ты у себя кусок ресурса отрываешь и выбрасываешь в помойку.
А что же делать вместо этого? На вебинаре «На дохлой лошади в рай не доедешь» я рассказывала, как надо отнестись к себе, если ты не оправдала свои ожидания.
И еще рассказала о парочке подобных заблуждений, которые популярны, но отнимают энергию.
Вебинар доступен в записи бесплатно, сразу после регистрации ⤵️⤵️
Не устану напоминать тебе: себя ругать нельзя. А то ты сейчас как раз итоги года подводить начнешь и устроишь себе сеансы «а можно было бы лучше», «а дочь маминой подруги больше сбросила/решила/заработала», «все похудели, а ты нет» и прочие варианты обесценивания себя и нападки на то, как ты живешь.
Есть популярное убеждение, что если хорошенько себя поругать, ты станешь лучше как человек. Знакомо?
Ругая себя, ты у себя кусок ресурса отрываешь и выбрасываешь в помойку.
А что же делать вместо этого? На вебинаре «На дохлой лошади в рай не доедешь» я рассказывала, как надо отнестись к себе, если ты не оправдала свои ожидания.
И еще рассказала о парочке подобных заблуждений, которые популярны, но отнимают энергию.
Вебинар доступен в записи бесплатно, сразу после регистрации ⤵️⤵️
Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences.
from fr
