💛 نکات طلایی برای استفاده از توانمندی بخشش در روابط
🩷 بخشش زمانی رخ میدهد که شما به خودتان اجازه میدهید از احساسات منفی ناشی از آسیبی که دیگران به شما رساندند بگذرید و به سوی کسب تجربه‌های مثبت گام بردارید.
💜 به جای قطع رابطه و وابستگی‌های عاطفی درباره مسئله پیش اومده صحبت کنید به اشتباهات و خطاهایی که در کل رابطه‌تون اتفاق افتاده فکر کنید .
🧡 ببینید چطور می‌توانید در رابطه از حرف زدن به عنوان ابزاری برای گام برداشتن در مسیر بخشش استفاده کنید.
🩵 از افرادی که از آن افراد کینه به دل دارید فهرستی تهیه کنید.
🩶 یکی از این اشخاص را انتخاب کنید تا با آن فرد ملاقاتی واقعی برای بخشش ترتیب بدهید یا با استفاده از تکنیک تجسم ذهنی ملاقات خیالی را تصویر کنید، که در اون با فرد مورد نظر صحبت می‌کنید و می‌کوشید که آن فرد را ببخشید.
💛 نکات طلایی برای استفاده از توانمندی بخشش در محل کار
💜 تصور کنید که اخیراً مدیر، ناظم، همکارتان شما را کمی رنجانده اند، به دیدگاه فرد مورد نظر درباره این قضیه فکر کنید چه با دیدگاهش موافق و چه مخالف و سعی کنید از اون بگذرید.
💚 اگر در محل کار کسی شما را رنجانده است به این موضوع فکر کنید که آن موجود پیچیده است که به رشد و تغییر مثبت نیاز داره آن فرد را تصور نکنید که هیچ ویژگی مثبتی ندارد.
💛 نکات طلایی برای استفاده از توانمندی بخشش در روابط
🩷 بخشش زمانی رخ میدهد که شما به خودتان اجازه میدهید از احساسات منفی ناشی از آسیبی که دیگران به شما رساندند بگذرید و به سوی کسب تجربه‌های مثبت گام بردارید.
💜 به جای قطع رابطه و وابستگی‌های عاطفی درباره مسئله پیش اومده صحبت کنید به اشتباهات و خطاهایی که در کل رابطه‌تون اتفاق افتاده فکر کنید .
🧡 ببینید چطور می‌توانید در رابطه از حرف زدن به عنوان ابزاری برای گام برداشتن در مسیر بخشش استفاده کنید.
🩵 از افرادی که از آن افراد کینه به دل دارید فهرستی تهیه کنید.
🩶 یکی از این اشخاص را انتخاب کنید تا با آن فرد ملاقاتی واقعی برای بخشش ترتیب بدهید یا با استفاده از تکنیک تجسم ذهنی ملاقات خیالی را تصویر کنید، که در اون با فرد مورد نظر صحبت می‌کنید و می‌کوشید که آن فرد را ببخشید.
💛 نکات طلایی برای استفاده از توانمندی بخشش در محل کار
💜 تصور کنید که اخیراً مدیر، ناظم، همکارتان شما را کمی رنجانده اند، به دیدگاه فرد مورد نظر درباره این قضیه فکر کنید چه با دیدگاهش موافق و چه مخالف و سعی کنید از اون بگذرید.
💚 اگر در محل کار کسی شما را رنجانده است به این موضوع فکر کنید که آن موجود پیچیده است که به رشد و تغییر مثبت نیاز داره آن فرد را تصور نکنید که هیچ ویژگی مثبتی ندارد.
"We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon." The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform. Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights.
from us
