Мем смешной, но история страшная: спорт и алкоголь
Это самое странное сочетание. Как вообще эти вселенные встретились? Загадка....
Алкоголь усложняет процесс восстановления после тренировки. А сжигание жира и рост мышц как в этот период и происходит. Этанол быстро всасывается в кровоток и поднимает кортизол. Распад белка в мышцах ускоряется.
Употреблять во время тренировки - это какой-то отдельный бред. Выносливость падает, техника летит к чертям, координация вышла из чата зала. Зачем нужна тренировка, если эффекта 0.
Запоминимайте: После тренировки алкоголь минимум через 3-4 часа После вечеринки на тренировку через 1-2 дня
Мем смешной, но история страшная: спорт и алкоголь
Это самое странное сочетание. Как вообще эти вселенные встретились? Загадка....
Алкоголь усложняет процесс восстановления после тренировки. А сжигание жира и рост мышц как в этот период и происходит. Этанол быстро всасывается в кровоток и поднимает кортизол. Распад белка в мышцах ускоряется.
Употреблять во время тренировки - это какой-то отдельный бред. Выносливость падает, техника летит к чертям, координация вышла из чата зала. Зачем нужна тренировка, если эффекта 0.
Запоминимайте: После тренировки алкоголь минимум через 3-4 часа После вечеринки на тренировку через 1-2 дня
"And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons. The regulator took order for the search and seizure operation from Judge Purushottam B Jadhav, Sebi Special Judge / Additional Sessions Judge.
from us
