Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/harnomy/-4931-4932-4933-4931-): Failed to open stream: No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 С прямой спиной | Telegram Webview: harnomy/4931 -
Мем смешной, но история страшная: спорт и алкоголь
Это самое странное сочетание. Как вообще эти вселенные встретились? Загадка....
Алкоголь усложняет процесс восстановления после тренировки. А сжигание жира и рост мышц как в этот период и происходит. Этанол быстро всасывается в кровоток и поднимает кортизол. Распад белка в мышцах ускоряется.
Употреблять во время тренировки - это какой-то отдельный бред. Выносливость падает, техника летит к чертям, координация вышла из чата зала. Зачем нужна тренировка, если эффекта 0.
Запоминимайте: После тренировки алкоголь минимум через 3-4 часа После вечеринки на тренировку через 1-2 дня
Мем смешной, но история страшная: спорт и алкоголь
Это самое странное сочетание. Как вообще эти вселенные встретились? Загадка....
Алкоголь усложняет процесс восстановления после тренировки. А сжигание жира и рост мышц как в этот период и происходит. Этанол быстро всасывается в кровоток и поднимает кортизол. Распад белка в мышцах ускоряется.
Употреблять во время тренировки - это какой-то отдельный бред. Выносливость падает, техника летит к чертям, координация вышла из чата зала. Зачем нужна тренировка, если эффекта 0.
Запоминимайте: После тренировки алкоголь минимум через 3-4 часа После вечеринки на тренировку через 1-2 дня
Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements. The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram.
from us
