Ладно, если серьезно, GABA, ингибирующий нейротрансмиттер, от которого вам становится менее тревожно и более спокойно.
Буквально недавно рвзбирался в том откуда он берется у нас и стало понятно, что он синтезируется из БЕЛКОВОЙ пищи. Сперва она превращается в глутамат, потом в глутамин и потом уже в габу.
Там есть какие-то резервные способы типа синтеза глутамина из витамина Б6 и из углеводов через ещё какие-то адское вещество, но пищевой белок можно назвать практически единственным и точно главным способом получить габу, прикиньте?
Наверно можно сказать ну и хер с ним все понятно и очевидно, а теперь посчитайте сколько вы за день едите белка, с учетом того что вам надо 1.5-2 грамм на килограмм вашей массы в день.
Возможно я кому-то сейчас решил вопрос с тревогой, обращайтесь 😊
Ладно, если серьезно, GABA, ингибирующий нейротрансмиттер, от которого вам становится менее тревожно и более спокойно.
Буквально недавно рвзбирался в том откуда он берется у нас и стало понятно, что он синтезируется из БЕЛКОВОЙ пищи. Сперва она превращается в глутамат, потом в глутамин и потом уже в габу.
Там есть какие-то резервные способы типа синтеза глутамина из витамина Б6 и из углеводов через ещё какие-то адское вещество, но пищевой белок можно назвать практически единственным и точно главным способом получить габу, прикиньте?
Наверно можно сказать ну и хер с ним все понятно и очевидно, а теперь посчитайте сколько вы за день едите белка, с учетом того что вам надо 1.5-2 грамм на килограмм вашей массы в день.
Возможно я кому-то сейчас решил вопрос с тревогой, обращайтесь 😊
BY Aaron DOV
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion. "He has kind of an old-school cyber-libertarian world view where technology is there to set you free," Maréchal said.
from hk
