💥Сегодня международный день паники. Знаете, что делать, если человек рядом поймает паническую атаку?
В Великобритании ещё в 2014 году провели сильный социальный эксперимент: девушка инсценировала настоящую паническую атаку прямо посреди людного места. Часть прохожих сторонилась, кто-то просто смотрел, но были и те, кто остановился и помог — говорил спокойно, помогал дышать и не уйти в обморок.
👉 Паника — не «просто нервы». Во время приступа человек может не чувствовать тела, думать, что умирает, и полностью терять контроль.
🙌 Что делать?
🟡Не говорить «успокойся». 🟡Спокойно сказать: «Я с тобой». 🟡Напомнить, что это пройдёт. 🟡Помочь дышать медленно и глубоко.
💥Сегодня международный день паники. Знаете, что делать, если человек рядом поймает паническую атаку?
В Великобритании ещё в 2014 году провели сильный социальный эксперимент: девушка инсценировала настоящую паническую атаку прямо посреди людного места. Часть прохожих сторонилась, кто-то просто смотрел, но были и те, кто остановился и помог — говорил спокойно, помогал дышать и не уйти в обморок.
👉 Паника — не «просто нервы». Во время приступа человек может не чувствовать тела, думать, что умирает, и полностью терять контроль.
🙌 Что делать?
🟡Не говорить «успокойся». 🟡Спокойно сказать: «Я с тобой». 🟡Напомнить, что это пройдёт. 🟡Помочь дышать медленно и глубоко.
Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback.
from hk
