Важно одно - просто начать! Не упускайте этот шанс ❤️
Вот что можно делать сейчас, летом:
💚Отпускайте ребенка гулять босиком по траве — дома, в саду, на даче. 💚Купайте ребёнка в открытом водоёме, если вода не холодная и после купания — тепло. 💚Не кутайте ребёнка — пусть тело дышит. 💚Устраивайте «солнечные ванны» в утренние часы (когда УФ-индекс ниже 3. Если УФ-индекс выше 3 - солнечные лучи могут быть агрессивными, не забываем использовать spf!) 💚Принимайте душ после прогулки — и можно на пару градусов ниже температуры тела.
Важно помнить: 💋закаливание — это не равно 💋«моржевание». Это 💋системная работа с телом и 💋адаптацией. Начинать лучше 💋именно летом, когда тепло и 💋легко.
Важно одно - просто начать! Не упускайте этот шанс ❤️
Вот что можно делать сейчас, летом:
💚Отпускайте ребенка гулять босиком по траве — дома, в саду, на даче. 💚Купайте ребёнка в открытом водоёме, если вода не холодная и после купания — тепло. 💚Не кутайте ребёнка — пусть тело дышит. 💚Устраивайте «солнечные ванны» в утренние часы (когда УФ-индекс ниже 3. Если УФ-индекс выше 3 - солнечные лучи могут быть агрессивными, не забываем использовать spf!) 💚Принимайте душ после прогулки — и можно на пару градусов ниже температуры тела.
Важно помнить: 💋закаливание — это не равно 💋«моржевание». Это 💋системная работа с телом и 💋адаптацией. Начинать лучше 💋именно летом, когда тепло и 💋легко.
And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice.
from hk