Telegram Group & Telegram Channel
☀️ С чего можно начать закаливание летом?

Важно одно - просто начать! Не упускайте этот шанс ❤️

Вот что можно делать сейчас, летом:

💚Отпускайте ребенка гулять босиком по траве — дома, в саду, на даче.
💚Купайте ребёнка в открытом водоёме, если вода не холодная и после купания — тепло.
💚Не кутайте ребёнка — пусть тело дышит.
💚Устраивайте «солнечные ванны» в утренние часы (когда УФ-индекс ниже 3. Если УФ-индекс выше 3 - солнечные лучи могут быть агрессивными, не забываем использовать spf!)
💚Принимайте душ после прогулки — и можно на пару градусов ниже температуры тела.

Важно помнить:
💋закаливание — это не равно
💋«моржевание». Это
💋системная работа с телом и
💋адаптацией. Начинать лучше
💋именно летом, когда тепло и
💋легко.

💬 А вы закаливаете своего ребёнка?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/softmom_sov/603
Create:
Last Update:

☀️ С чего можно начать закаливание летом?

Важно одно - просто начать! Не упускайте этот шанс ❤️

Вот что можно делать сейчас, летом:

💚Отпускайте ребенка гулять босиком по траве — дома, в саду, на даче.
💚Купайте ребёнка в открытом водоёме, если вода не холодная и после купания — тепло.
💚Не кутайте ребёнка — пусть тело дышит.
💚Устраивайте «солнечные ванны» в утренние часы (когда УФ-индекс ниже 3. Если УФ-индекс выше 3 - солнечные лучи могут быть агрессивными, не забываем использовать spf!)
💚Принимайте душ после прогулки — и можно на пару градусов ниже температуры тела.

Важно помнить:
💋закаливание — это не равно
💋«моржевание». Это
💋системная работа с телом и
💋адаптацией. Начинать лучше
💋именно летом, когда тепло и
💋легко.

💬 А вы закаливаете своего ребёнка?

BY Градус мамы, сердце педиатра




Share with your friend now:
group-telegram.com/softmom_sov/603

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Anastasia Vlasova/Getty Images The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%. I want a secure messaging app, should I use Telegram? The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into."
from us


Telegram Градус мамы, сердце педиатра
FROM American