SAÚDE TRADICIONAL POSTAGENS.

COMO PASSAR DOS 100 ANOS COM FORÇA E LUCIDEZ, parte 3:

MENTALIDADE:

•Vínculos sociais fortes com família, amigos, e vizinhos, com encontros regulares;
•Goste de seu trabalho e vida como um todo;
•Acredite em algo superior, como um Deus;
•Seja tranquilo e alegre, sem estresse, medos, ódio, ansiedade, angústia, rancores, etc...
•Tenha um propósito de vida claro;
•Planeje seu futuro, para sempre ter o que fazer e evoluir, e não chegar uma fase de sua vida em que sua única função será existir;
•Se exponha a diferentes estímulos cognitivos desafiadores ao longo da vida, como aprender idiomas, ler livros, instrumentos musicais, curiosidade em diferentes áreas do conhecimento, novas habilidades como um todo, etc...
•Tenha disciplina para manter os bons hábitos;
•Respeite seu corpo e tenha constante zelo com sua saúde física e mental.

IMPORTANTE: https://www.group-telegram.com/id/SAUDETRADICIONAL.com/2520

CONSULTORIAS: https://www.group-telegram.com/id/SAUDETRADICIONAL.com/2597

SEMELHANTES:
#Longevidade. #Mentalidade.

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COMO PASSAR DOS 100 ANOS COM FORÇA E LUCIDEZ, parte 3:

MENTALIDADE:

•Vínculos sociais fortes com família, amigos, e vizinhos, com encontros regulares;
•Goste de seu trabalho e vida como um todo;
•Acredite em algo superior, como um Deus;
•Seja tranquilo e alegre, sem estresse, medos, ódio, ansiedade, angústia, rancores, etc...
•Tenha um propósito de vida claro;
•Planeje seu futuro, para sempre ter o que fazer e evoluir, e não chegar uma fase de sua vida em que sua única função será existir;
•Se exponha a diferentes estímulos cognitivos desafiadores ao longo da vida, como aprender idiomas, ler livros, instrumentos musicais, curiosidade em diferentes áreas do conhecimento, novas habilidades como um todo, etc...
•Tenha disciplina para manter os bons hábitos;
•Respeite seu corpo e tenha constante zelo com sua saúde física e mental.

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